孩子咳嗽了应该吃什么家长别担心（孩子生病咳嗽时）

作为家长，孩子咳嗽的时候不仅要带孩子去医院看医生，吃合适的药，还应该从饮食方面多加注意。比如，经常吃一些润肺的食物，咳嗽就能缓解。相反有一些食物吃了会刺激孩子的肺部和喉咙等，让咳嗽症状越来越严重。都有哪些食物咳嗽时不能吃呢？我们一起来看一下。

1. 糖果类

生活中，很多家长认为孩子生病了，给他吃一颗糖果，能让孩子的心情更好一点，没有什么问题。实际上大部分糖果当中都含有大量的糖分，吃了以后会增加痰的是湿润性，让其堆积在喉咙内部，影响到孩子的脾肺，肺部感染会增强，宝宝咳嗽会越来越严重，在中医领域是不建议给宝宝咳嗽期间吃糖果的。

2. 蛋糕类

蛋糕是一种高奶油，高糖分的食物，很多宝宝都非常喜欢吃。但是家长们要注意，孩子咳嗽的时候千万不要让孩子吃，过多的糖分和奶油的摄入，会增加身体内的反式脂肪酸，促进痰的生长，加重宝宝的咳嗽病情。所以，宝宝咳嗽期间不要让宝宝看到蛋糕等甜点，这样就避免他们想吃了。

3. 海鲜类

海鲜类食物通常富含蛋白质，吃多了宝宝很容易上火，这样一来更容易引起肺部的感染和其他身体疾病。海鲜不易消化容易引发过敏反应，宝宝咳嗽期间尽量不要吃海鲜，否则可能会引起一系列的连锁反应，咳嗽会很难治愈。

4. 油炸类

油炸类食物热量高，营养过剩，促进阴虚，生热生痰，宝宝咳嗽时期吃会进一步加重咳嗽的症状。例如，炸薯条、炸鸡块等都不要吃了，这期间还是要注意饮食的清淡。

5. 热性水果

很多家长认为宝宝咳嗽吃水果能缓解，但要注意不要吃热性的水果。例如荔枝、白果、山楂等都属于热性水果，宝宝咳嗽期间不要碰，否则会助热助痰。如果非要吃点什么水果，可以吃点梨子，能生津止渴，还有润肺的效果，能一定程度上减少咳嗽的次数，但是不要多吃。

总之，在宝宝咳嗽期间，家长一定要帮助宝宝控制好什么食物能吃什么食物不能吃，总体饮食还应该以清淡便于消化的食物为主。如果吃了不该吃的食，让宝宝的咳嗽严重，不仅宝宝要承受着身体上的难受，家长们也会跟着心疼。所以为了宝宝的健康和家人的安心，一定要把好食物关。