形意拳之五行拳的动作要点解析（孙式形意拳五行拳之五行连环拳-2）

（接上篇）

一马三箭就是崩拳的一个组合动作，是进也顾打，退也顾打，该组合将阴阳变化、进退攻防表现得淋漓尽致。

再由一马三箭的最后一箭，即顺步右崩拳式转白鹤亮翅式，用腰胯劲把右臂带回，与左臂交叉相磨斜下插，左小臂贴身在内，右小臂在外，两臂也要紧紧贴在一起，这就是一个过渡式，对于初练者，回带时的腰胯劲容易丢，而只用手臂劲斜下插。在用法上，双臂交叉形成绞势，有擒拿捭阖之用，另外下插也为肩靠创建了有利条件，习者应多揣摩，举一反三，用法就会层出不穷。

白鹤亮翅时，左脚斜撤半步，交叉两小臂由下翻上至额头处，再两边落下，形如挑担，两小臂要平，落下时意在小臂，这个落字是身体的沉劲叠加两小臂的砸劲，唯有这样落得才有气势。

白鹤亮翅

亮完翅后就得收了，前脚收与后脚成45度，前手回带掌背与后手掌心相砸，意在回手的肘尖处，有防止对手从后抱摔，除了前脚的收与前手的回带都要用腰胯劲外，还要注意的就是前脚收回要蹭落于地面，蹭如蟒蛇身势灵动，很多人是脚用力跺，如果是地板，跺得咚咚响，煞是吓唬人，只是吓唬的是外行人，记住练拳可不是用来吓唬外行人的呀，跺久了会把腿给跺坏了。

收翅也是一个过渡式，接右步左炮拳，再来一个掩肘，此是顾法，挂住对方的进攻手臂，作为过渡式，接着退步左劈拳，顾打一体，师傅一再强调退步要大，如果学会能进一步，则要学会能退一步半。可见形意拳虽以“硬打硬进无遮拦”为见长，但“先要会顾后才能打”的智慧也是内含其中呀。

右步左炮拳

包裹式第一式是跟步穿掌，我初学五行连环拳时没发现横拳是哪一式，问过师傅后才知道穿掌可以看成为横拳，只是拳变为剑指，即食指、大拇指极力伸直且撑开，其余三指极力弯曲，如下图所示，箭头方向对前方，可攻击对方软肋或咽喉。

剑指掌形

包裹式

然后是右脚向后撤一大步，重心后移，身体极力下沉，形成大步桩，左掌剑指挑，右掌剑指回落收与右胯处，环跳穴外侧，右肘外撑。这个大步桩势虽为撤，但撤中有打，也是顾打相兼。再狸猫上树式，左脚弯曲独立，右脚起、抬、踹、落、踩，剑指变为竖掌，指弯曲，随着身形下落而抓落。右脚有三连击，即：踹，踹对方的小脚胫骨；落，沿着胫骨上方捋至胫骨下方，捋什么？捋皮！踩，踩住对方脚面。左掌在上，右掌在下，以抓形式，从对方面部撕、扒、抓。狸猫上树是同时攻击对方上、中、下三盘，其势从矮处突发，让人防不胜防。

即便防住了，后面就直接上了个左步右崩拳，形意拳“追风赶月不放松”在这两连续式中尤为突显，古诀的内含可以在套路中去体悟。回身式中有个勾脚小动作，可让对方重心失衡，定式后左右脚成内八字，再转身抬脚钻拳，行狸猫上树，完成狸猫倒上树式，后接开式重复回演。

狸猫倒上树

关于五行连环拳孙禄堂老先生有言：“五拳合一进退连环拳。连环者是五行合一之式也，五行分演而为五行拳，五纲之谓也。合演而为七曜连珠（连环之谓也），分合总是起攒落翻阴阳动静之作焉，勿论如何起攒落翻，总是一气之流行也，起落攒翻亦是一气流行之节也。中庸曰：喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，拳技亦云：起攒落翻之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，形意拳之大本也，和也者，形意拳之达道也。五行合一致其中和，则天地位，万物育矣。若知五行归一和顺，是天地之事无不可推矣。”。三回九转是一式，五形连环有多少招？可只有一招！又可有千万招，一招为法身，千万招是化身。头、肩、肘、手、胯、膝、脚如同佛珠，为一气所串，遵循着“道”的规律自然演化出劈、崩、钻、炮、横之中和劲道，起攒、落翻，静而为中，动而为和，顺应天理，与“道”同在。