告别妇科炎症一定要牢记这3点（总被妇科炎症困扰）

大部分的女性都曾受到过妇科炎症的困扰，俗话说，十个女性九个炎。

妇科炎症的种类也很多，比如阴道炎，附件炎，宫颈炎等等，一旦患上炎症，会严重影响女性的工作和生活。

比如感染上阴道炎后，首先很多女性会出现私处特别的瘙痒，导致坐立难安，而且阴道炎还总是反反复复，更是令女性烦恼了。

为了避免患上妇科炎症，以及避免阴道炎反反复复的发生，可以从生活中的一细节入手，做到预防远离妇科炎症。

要想远离妇科炎症，需要做好这5点

1.上厕所前洗手，并且掌握正确的私处清洗

研究调查发现，我们的双手上会沾有大量的病原微生物，比如衣原体、支原体等等，通过接触就会感染到女性的私处，进而会引起尿路感染，从而导致妇科炎症的发生。

所以女性上厕所前可以先洗干净自己的双手。并且注意在日常清洗自己私处时，要注意先后顺序，要先洗外阴再洗肛门，并且清洗使用的毛巾以及盆都要是专用，否则细菌也会容易进入到尿道和阴道引起炎症。

2.不要过度的清洁私处

很多女性朋友特别的爱干净，经常频繁地使用洗液清洗私处，其实这是一种错误的方式。

阴道有自己的菌群平衡，如果过度的清洁，频繁的使用洗液，就会破坏这种菌群平衡，反而造成细菌感染引起炎症。

阴道也有自己的抵抗力，频繁的使用洗液，就会导致里面有用的菌群被破坏掉，进而导致菌群失调，引起病菌的感染，所以日常使用清水清洗就可以。

3.注意饮食

日常要少吃比如辛辣的食物，海鲜发物，以及甜腻的食物。因为辛辣的食物会刺激到外阴，导致外阴瘙痒疼痛，加重了阴道炎的症状。

海鲜等发物会引起外阴更加瘙痒，这样不利于妇科炎症的消退。爱吃甜食很容易导致身体湿气加重，这样会增加白带的分泌量，影响阴道炎的恢复。

4.不要滥用抗生素

身体有炎症时，我们都会选择服用抗生素，认为抗生素就是万能的。其实如果长期滥用抗生素，就会影响到体内的菌群平衡状态。

而且长期的使用抗生素，还会降低身体的免疫力和抵抗力，导致细菌病毒趁机侵入到人体，增加了妇科炎症的几率，还会导致炎症反反复复发作。

所以平时服用抗生素，一定要在医生的指导下进行服用，不要私自乱服用。

5.有炎症时，夫妻要同治

女性朋友经常患者妇科炎症，跟伴侣也有很大的关系，所以如果患有阴道炎时，一定要夫妻同时治疗，因为夫妻生活很可能导致互相传染。

如果光是女性进行治疗后，伴侣没有得到治疗，再次发生夫妻生活依然会重新传染给女性，导致了阴道炎反复发作的情况。

想要彻底的远离阴道炎的困扰，女性一定要和老公同时进行治疗。夫妻同时治疗，才能保证双方的身体健康。