野山参一般人都可以吃吗(健康的人能不能吃野山参)

有人问:我又没生病,我干嘛要吃野山参?

对方回问:你每天出门离家锁门吗?

此人回答:当然,不锁门进小偷怎么办?

对方又问:你知道小偷什么时候来吗?此人沉默不语。

野山参一般人都可以吃吗(健康的人能不能吃野山参)(1)

对于健康而言,养生便是健康的一把锁、一道门,防止疾病这“小偷”趁虚而入。当疾病夺取健康的身体,甚至危及生命时,再“锁门”还有什么用处?

“我没病,我也要服用野山参养生”,这既是对健康的未雨绸缪,也是抵御疾病的保障。

为什么要选择服用野山参?

野山参自古以来被东方医学誉为是“滋补养生、扶正固本”之养生佳品,是驰名中外的名贵药材。

医书记载:“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。”

现在医学已证实,野山参在调节中枢神经系统、心血管系统,降低血压、血糖,提高免疫力以及抗癌抗肿瘤方面均有显著效果。长期服用适量的野山参可有效预防各类疾病,增强自身免疫力,调理身心摆脱“亚健康”危害,起到久服轻身延年的功效。

野山参一般人都可以吃吗(健康的人能不能吃野山参)(2)

服用野山参需要注意什么?

要真正利用好野山参这把“锁”,就必须遵守健康保健的规则。

一口吃不成胖子,养生亦是如此。服用野山参巧在“少量久服”,每日服用不超过3g为宜,过度用量容易出现上火的症状,即医学上称的“人参滥用综合征”。

但有人还会问“每日吃野山参没有超过3g啊,为什么还会上火,流鼻血?”

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其实,这与个人的身体状况有关,其中的一个主要原因就是每个人的鼻膜厚度不同,如果鼻膜较厚,吃多少都不会流血的;如果鼻膜较薄,即使不食用野山参,甚至着急上火都会出现流鼻血的情况。

野山参之所以名贵,因为它能够治疗好多种疾病,比如久病、虚弱、脾气不足、亚健康等情况,但究其根本,还是要正确的食用野山参才能更好的发挥它的作用。参仙源建议大家:服用野山参切忌急功近利,要根据自己的身体情况服用,正常情况下,每人每日服用野山参不超过3g最宜。

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