猪心炖什么可以安神助眠（猪心补心安神养肝明目）

男朋友总是爱忘了一些重要节日和纪念日？今天教亲们一个小技巧，可以学来做一做，快让老公们长长心吧！之前我们有一期，教大家做了一道枸杞猪肝汤；吃啥补啥，今天我们一起来做枸杞猪心汤，不得不感叹一句：猪真是浑身都是宝呀！

营养高汤

制作时间：130分钟 份量:1~2人份 （亲们可以斟酌食材用量）材料准备： 猪心150克，枸杞10克，姜片少许，高汤（大家可以准备一些鸡鸭鱼肉的汤，营养价值更高哦）准备调料：食用盐2克详细做法：1、锅中倒入凉水烧开，放入洗干净切好的猪心，汆去血水给其捞出，过冷水。

2、锅中加入准备好的高汤烧开，加盐。

3、放入姜片、猪心搅拌一下；盖上盖子，大火煮沸腾。

4、放入枸杞搅拌一下，盖上锅盖，用小火煮约1.5小时。

5、 打开锅盖，用勺搅拌片刻。香喷喷的猪心汤就做好了！

枸杞猪肝汤

中药材功效：枸杞具有滋肾补肝之功效，对肝肾阴虚引起的眼睛精气不足、视力模糊、眼花等症有一定的食疗作用。猪心作为主料，补心安神，与枸杞搭配营养效果更佳，这道汤非常适宜春季补肝、安神食用。

枸杞具有很好的食疗价值