抗过敏的食物（皮肤过敏吃些什么食物好）

来源：寻医问药网 时间：2018-02-24 发布者：小瑞 收藏本文

皮肤过敏吃些什么食物好?我想这是皮肤过敏患者比较关心的问题了，皮肤过敏多是过敏原因引起的皮肤疾病，大家在饮食上可以多吃一些含维生素丰富的食物，少吃发物类的食物，那么具体的情况，下面让我们一起去了解一下吧。

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤，从医学角度讲皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激，出现皮肤搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子，还有红斑等症状。皮肤过敏是发痒同时也可能会伴有红肿、干屑、水泡或病灶结痂及渗出液化等症状。对于皮肤过敏吃些什么食物好的问题，大家可以通过以下介绍了解。

皮肤过敏饮食上要注意的问题：

1、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱等等。

2、饮食宜清淡少辛辣刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣鱼腥等动风发物，少食煎烤油炸之品，湿热盛者宜服清热解毒、健脾利湿之品，如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏米粥等;心肝火盛型可多吃菠萝、苦瓜、西瓜等清肝胆之火食品;气滞血瘀型宜服清解余毒、行气通络之品，如丝瓜汤、陈皮、洋白菜、茴香等。

3、大家要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，要保持一个良好的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。

皮肤过敏吃些什么食物好?相信大家通过以上的介绍，对于皮肤过敏吃些什么食物好的问题有所了解了，以上这些食物类型，大家可以参考了解，对于皮肤过敏患者来说，还是要结合实际过敏状况，来合理饮食，选择更适合自己的食物来吃会更好。