苹果洛神花酵素的做法（苹果养颜花茶的做法）

苹果是种低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。 莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。 红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。 此茶口感酸甜，开胃爽口。

By Summer_夏天_

用料

• 苹果 1个
• 莲雾 1个
• 红巧梅 10g
• 柠檬 半个
• 冰糖 20g
• 清水 适量

做法步骤

1、准备好食材。

2、苹果，莲雾洗净后切小丁。

3、红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。

4、把柠檬挤汁到豆浆机里。

5、加入适量的清水至刻度之间。

6、提起机头，按照正确位置合上压紧机头。

7、豆浆机接通电源，按下热饮键，选择“果茶”功能。

8、启动豆浆机，开始工作。

9、约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。

10、把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。

11、成品图！

12、成品图！

小贴士

果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。 冰糖的量可随自己口味添加。

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