自己做牛奶雪蛤木瓜(黄老师养生秘籍木瓜炖雪蛤)
木瓜炖雪蛤,男人吃了壮阳,女人吃了滋阴,木瓜还有丰胸的作用。
把木瓜对半切开
去掉木瓜籽
去除木瓜多余的瓜肉,多去一点,用来做成一个碗。
把银耳放入木瓜碗里面
木瓜肉切成丁放入木瓜碗
就这样切成丁
把川贝压碎放入木瓜碗
加入冰糖
加入雪蛤
加入枸杞
雪梨去皮,切成小丁放入木瓜碗里
把木瓜碗放入蒸锅里面
水开之后隔水炖
小火慢炖30分钟就可以吃了
颜色看起还不错,一道不错的甜品,自己在家也可以做,做法简单
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