为什么加班的感觉很累（感觉身体被掏空了）

文/慕容随风

图/来自网络

前几天，当彩虹合唱团的一首《感觉身体被掏空了》在各大社交媒体上热炒，“宝贝，加班吧！感觉身体被掏空，我累得像只DOG我才不累，十八天没有卸妆，月抛带了两年半。”这些脍炙人口的歌词，说出了多少加班族的共鸣。

近几日，前华为精英、北大才子、留英博士魏延政的过世，让无数人在控诉华为近乎狼性的文化与无情的同时，大家是否会想到，魏延政的不幸离世，却是多少加班狗真正生活状态的写照。

近年来，我们目睹了多少过劳死的事件，阿里、腾讯、华为几乎中国有名的大企业都有着过劳死的案例，早在2013年，就有统计数据称“中国已超越日本成为“过劳死”大国，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，大多数都市白领处于“亚健康”状态。”到底是什么原因让加班成为了中国工薪族头上挥之不去的阴云？我们首先从加班文化谈起：

二是IT、金融企业的加班文化。除了制造业企业的类计件工资的制度以外，在以华为、阿里、腾讯为代表的IT企业，以四大会计师事务所、投资银行为代表的金融企业都或多或少的存在着加班文化，这种文化是企业创业初期所带来的现实。

例如华为的“床垫文化”：几乎每个员工都有一张床垫。午休时，席地而卧；加班晚了不回家，与垫相伴。累了睡，醒了爬起来再干，一张床垫相当于半个家。“床垫文化”是华为精神的象征。所有华为员工从进入公司第一天起，每个人都在努力把自己的智力和体力发挥到最大值。在不少部门里，加班是个人绩效考核的一部分，在华为不懂得“鞠躬尽瘁”就无法“出人头地”。

在所谓的IT、金融领域，类似于华为的“床垫文化”无处不在，早期代表都市白领生活的“朝九晚五”已经被演绎成为“朝九晚无”，对于这些企业的工作人员而言，五点是工作一半的时间，远不是工作的开始。

三是恶性加班竞争。除了上述两种与经济利益挂钩的加班以外，在中国的职场中还存在一种显著的恶性加班竞争，很多企业的领导往往会以加班衡量员工品德和工作态度，于是就在企业或者单位内部形成了显著的加班竞争现象，由于领导的考核指挥棒存在，在不少单位内部形成了恶性加班竞争，不论有事没事一律加班，让加班成为约定成俗的习惯。更让不少公司的领导认为加班是员工对公司的义务，结果导致了极大的加班问题。

在上海社科院的一次调查中显示，近7000名被调查者中，64%“经常加班”，27%“偶尔加班”。从每次加班时间来看，2小时以上的多达78%，而超时加班能获得补贴的员工只占17%，仅在上海目前有42%的员工每周工作时间超过50小时。

长期熬夜、饮食不规律、作息紊乱、健康严重受损，可以说对于都市工薪族而言，从疲劳到癌症仅仅这四步之遥，但是令人痛惜的却是，中国的加班文化似乎已经形成了，并且越来越向着无解的方向发展，魏延政的事件不是个案，在他之前古人很多，在他之后相信来者并不少。

加班正在成为中国工薪族的恶性循环

对于日常的工作而言，当出现某个工作在正常工作时间无法完成的时候，偶尔加班其实是一种对于工作的补充，这样的加班只是偶然为之的行为。根据我国《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。然而，无论企业还是机关，无论体制外还是体制内，加班都是“家常便饭”，然而加了班却领不到加班费的现象很普遍。

在中国加班文化盛行的大背景下，加班正在成为中国工薪族的恶疾，给中国工薪族带来了生命不可承受之殇：

一是加班严重影响健康。对于工薪族而言，加班对于健康的影响是绝对的，长期熬夜、饮食不规律、作息紊乱正在成为大部分工薪族的常态，甚至有不少领导直接将加班归纳为工作的“新常态”，亚健康状态可谓是现在大部分工薪族的常见现象，久坐所带来的身体素质下降正在严重影响着大部分工薪族的健康。

在所有人在争论华为作为一家大型企业，对于员工的弃之如敝履的现象的时候，不知道有没有人在研究，到底华为的加班文化给员工的健康带来了怎样的打击？这样的企业文化难道是值得称赞的吗？

二是加班对家庭产生巨大的破坏。大多数人工作是为了有一个较为理想的生活，但是过度加班却让工薪族的生活变得支离破碎，在都市白领中，因为加班导致大龄未婚现象非常普遍，不少人在抱怨“每天加班，连认识人的机会都没有，又如何寻找到伴侣？”另一方面，对于已经结婚的人而言，加班所带来的不顾家现象，不仅让家庭矛盾频发，更容易引起家庭的危机，其实今日热炒的王宝强离婚事件，或多或少都有过度加班导致家庭异变的影子。

三是加班让生活陷入困局。用经济学的角度来分析，一个人一天的时间是固定的，24个小时，当工作时间超过12个小时之后，基本上这个人的生活就会陷入完全围绕工作没有了生活的状态，没有生活基本上已经成为中国工薪族的普遍现象。

所以当歌曲《感觉身体被掏空了》横空出世的时候，他到底说出了多少人的心声，希望加班不要成为文化，希望过劳死不要成为伴随我们左右的常态。

作者：慕容随风（战略研究员，从事互联网金融与产业经济研究多年，兼任《理财》杂志、《亚太日报》专栏作家，中信、华章等出版集团特约书评专家，中国经营报、每日经济新闻等十余家财经媒体特约评论员与撰稿人。）

作者江瀚视野观察（jianghanview）

作者微博公众号：江瀚的视野

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