因工作原因每天手指好麻怎么缓解（有3件事都可以帮你缓解解压）

手部产生麻痹的感觉是许多人都经历过的事情，甚至可能会出现一定疼痛感觉出现手麻症状的原因有很多，但是不要忽略它，因为它可能就是疾病的一种前兆，我来为大家科普一下关于因工作原因每天手指好麻怎么缓解?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

因工作原因每天手指好麻怎么缓解

手部产生麻痹的感觉是许多人都经历过的事情，甚至可能会出现一定疼痛感觉。出现手麻症状的原因有很多，但是不要忽略它，因为它可能就是疾病的一种前兆。

手麻的四种常见原因

手麻的原因虽然多，但是大多数的患病率是比较低的。那么常见的原因有哪些呢？

一、上肢神经被压迫

手麻的症状常见的原因就是上肢神经被压迫。一种是拇指、食指、中指的麻木症状，通常是由于正中神经在手腕的部位收到了一定的压迫，严重者可能会产生手部肌肉萎缩的症状。另一种是环、小指的麻木症状，通常是由于肘部神经受到了压迫，会影响手指的灵活性。

二、颈椎病

引起手麻还有一种常见的原因是颈椎病，通常好发于中老年人之中。由于年龄的增长，身体机能逐渐下降，部分器官也会发生退行性变。比如颈椎腰间盘部位发生退行性变以后，就会得颈椎病。颈椎病的直接症状就是颈部、肩部、背部有酸痛感，上肢有放射性疼痛感，严重时会影响日常活动。

三、中风

手指麻木的症状也可能是中风的信号。对于四十岁以上的中老年人，如果出现了经常性的头晕目眩、头痛、肢体麻木、舌头发胀和手指麻木等症状，应该选择抽时间去医院做身体体检，检查原因，警惕中风的发生。

四、更年期综合症

更年期综合症有各种各样的症状出现，并不是每一个人都会有手麻的症状。但是手麻症状也可能会是更年期综合症的一种，这种时候应该放松心情，不要太过紧张。

手麻的症状产生时会影响我们的短时间的部位活动，严重时甚至会影响我们的日常生活。当我们手部发生麻木症状时，我们应该如何缓解呢？

按摩颈椎部位

当我们产生手麻症状时，可以按摩颈椎部位，以起到活血化瘀的效果。要注意的是按搓时力度要适中，并且头部要同时做俯仰的动作，才能起到比较好的效果。

按摩手臂手掌

产生手麻症状时直接的方法就是按摩麻木部位。单侧麻木时可以用另一只手梳理手臂，按摩手掌，待麻木感觉慢慢消退。如果两侧都产生了麻木的症状，尽可能克服麻木的痛感，让血液循环起来，以消除麻木症状。

保持良好心态

身体的健康离不开良好的心态。日常生活中保持良好的心态，多注意劳逸结合，不要长时间保持一个姿势不运动。多加注意这些小事，同样可以减少手麻症状的产生频率。