宁可十日不读书（鹊华夜读生命不息）

# 名人名言#

发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

体育强则中国强，国运兴则体育兴。——

鹊华短评

“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”我们作为青年人，不仅需要学习知识，增加才干，还必须坚持锻炼，增强体质。健康的身体是奋斗的本钱，是努力的基础。

# 鹊华悦读 #

作品简介

《曼巴精神》是篮球巨星科比·布莱恩特的自传，也是他对自己篮球生涯的唯一一次全面总结。这是一本存有大量科比笔迹的出版物，科比的亲笔手书贯穿全书始终。本书以“曼巴精神”为主旨，将带读者进入科比的精神世界，发掘这位篮球史上传奇球星的成功秘密。

作者简介

科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，绰号“黑曼巴”（Black Mamba）。2020年4月5日，科比正式入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。

鹊华短评

《曼巴精神：科比自传》是直面科比·布莱恩特内心的一本书，从中可以感受到科比对篮球的执着与热爱，以及他对篮球一丝不苟的态度。篮球带他无所不至，正如运动带给我们的，热爱运动的人终会得到不可比拟的收获。抛洒运动的汗水，让我们在运动中展现出无限活力，收获运动的快乐。

影片推荐

《亲爱的篮球》

《亲爱的篮球》是格兰·基恩执导的动画短片，由科比·布莱恩特配音。2018年3月5日，获得第90届奥斯卡“最佳动画短片奖”。动画短片《亲爱的篮球》是一部以粗砺素描画为风格的动画短片，时长5分多钟。

# 鹊华寄语 #

站如松，坐如钟，走如风。让活力迸发，舞动青春；让四肢开工，全身运动。作为一名山中医er，要每日省身，锻炼乎，健体乎，充实乎。快乐的生活要用健康的身体去享受，运动起来，让身体强健，让健康相随。

（来源：山东中医药大学微信公众号）