怎么准确找到夹脊穴位置(运转周天过三关)

先拴劣马锁心猿,心无杂念意须专。

断除贪三嗔毒必,却去爱欲五贼潜。

在前面的一篇文章里,我重点描述了命穴怎么打开?在这一篇文章里,我重要描述一下夹脊穴打开的方法。

怎么准确找到夹脊穴位置(运转周天过三关)(1)

一、认知夹脊穴。

夹脊又名夹脊穴、挟脊、夹背脊、佗脊、华佗夹脊等。

夹脊一穴处于背部督脉和膀胧经之间,是脊神经所在之处。是古人运转周天“过三关”:即尾闾关、夹脊关和玉枕关中的重要一关。夹脊引自于道家丹门术语,指两肩胛辅夹其脊,形成一夹道,因名夹脊。

二、感知夹脊穴。

打不开夹脊一穴,阳气也就无法继续向上升腾,向大椎穴和玉枕穴进发,夹脊穴的通道打通后,内气可以向两臂贯通,进而到达肩井、曲池和劳宫,每个定式时,把意注于夹脊,内气随意而动,向两臂贯通,这好比是各家太极拳套路中的白鹤亮翅一式。

三、打开夹脊穴。

夹脊穴是一个内实的城池,有点类似于西北黄土高原上的窑洞,攻破它,要将它内部挖通,因其围坡而建,背靠山,面朝外,中间实,极具散力,内气冲关时,触碰之穴,犹如风吹围挡,触之则滑过,这就是为什么有的人,感觉丹田内气充盈,运转至夹脊时,感觉到内气无用武之地,攻不到其核心之所在,这是正常的现象,虽然匆匆滑过,但真气已然顺便捎带,假以时日,内实不断减少变细,攻城拔寨也就指日可待。

四、享受夹脊穴。

夹脊打开后,以意引气,将能量注入夹脊一穴,随着能量的聚集,把胸椎间的通道渐渐扩大,此时,夹脊穴会有一种酸酸、涨涨、疼疼的感觉。日久功深,你就会发现,凝神夹脊,可使精气神融为一体,以涵养本源,救护命宝。意守夹脊双关,可使真气周流一身,贯通百脉,有洗心止念之功,能入无心忘我之境。

怎么准确找到夹脊穴位置(运转周天过三关)(2)

夹脊一穴打开后,先天之气在身体上肢内部通道内运行,手会有发痛发胀的感觉,忽有一天,你会突然发,自己的双手不再惧怕寒冷,就是寒冬三九,也不用戴手套打拳,如果功夫好,甚至可看到手上升腾的白色烟气!

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