婚姻中如何保持亲密（亲密陷阱读懂婚姻真相）

无论是前段时间的热点新闻，还是最近的热播电视剧，都是围绕着“婚内出轨”的这个话题在网上引起热议，在一些评论区里的留言中，大家纷纷发表着自己的看法，以及诉说自己的同类经历。不得不说，中青年的婚姻状态是值得我们深思和探讨的一个话题。

不是说每一段婚姻都会面临出轨，但可以说普遍婚姻都会有或大或小的情感危机，以及出现两人结婚落入家庭生活后激情减退的问题。

所以说，因爱情而进入了婚姻，并不意味着亲密关系从此稳健，恰恰相反，这时才是考验我们如何经营爱情和婚姻能力的开始。

我们以为，长久的爱情和婚姻，有爱就够了，而《亲密陷阱》这本书里却说：“好的婚姻，一半是爱，一半是性。”

当婚姻出现裂痕时，我们常以为是彼此的爱出现了问题，然而却忽视了另一个同等重要的、紧密地连接两人的重要纽带，性的问题。

关于如何更好地读懂婚姻真相，经营好一段婚姻，或许《亲密陷阱》这本书会给你带来一些不一样的启发。

《亲密陷阱》这本书的作者是比利时著名婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔。她有着35年的咨询师从业经验。因有在许多国家居住过，接触过多种不同的文化的经历，让她在从业过程中可以从多角度来观察爱人之间的相处模式，婚恋问题等。

书中结合作者从业过程的真实案例，深入地剖析各种婚恋问题背后的真实原因，让读者看后能够引起思考，有所受益。

从列举的案例中能够看出不同的夫妻在婚姻生活中有着不同的相处模式，面临着不同的婚姻问题。

有的夫妻可以做朋友，却没有办法做长久的爱人。有的夫妻认为诱惑对方太辛苦了，当两个人彼此承诺之后，就懒得再去做那样的事了，往往导致了无性婚姻的出现。有人为了摆脱夫妻之间死气沉沉的状况，去寻求短暂的兴奋而出轨了。有人认为亲密关系意味着要知道彼此的一切，他们放弃了任何意义上的独立性，却又想着两个人之间依然有神秘感和激情。

正所谓，一千对夫妻，有一千个婚姻的疑惑。而作者认为，这些往往都是因为许多人在婚姻中混淆了爱和性而出现的婚姻困境。

法国学者福柯在他的《性史》一书中说道：“自古以来，性活动的目的不外三种：

第一：为何生殖繁衍，传宗接代；

第二：为了建立和维持某种人际关系，如爱情关系，婚姻关系；

第三：为了性快乐本身。

无论出于哪种目的，性在亲密关系中都有着非常重要的作用。但是，性存在的意义和价值如果只剩下第一个，那将是可悲的，这也是很多婚姻出了裂痕甚至走向死亡的重要原因。

性和爱之间到底是一种怎样的关系，它们之间是如何互相影响的，接下来让我们一起来揭开真相。

一、关于婚姻中的爱与情欲，你不得不知的三大真相

1、婚姻生活的第一大真相：过度追求安全感会导致夫妻情欲的减退

心理分析学家斯蒂芬·米切尔在《爱情能永久吗？》一书中说：“我们都需要安全感：恒久、可靠、稳定和连续，这些是我们作为人根深蒂固的本能。但我们也需要新奇和变化，让生命充实、充满活力。”

由此可见，爱情是充满矛盾性的，我们既想在婚姻中获得安定、可靠的感觉，同时也希望伴侣能持续带给自己新奇、热烈的感觉。一边是对安全感的需求，一边是对激情的需求。如何平衡两个需求成了夫妻间普遍存在的难题。

身边的女性朋友常常抱怨，老公在谈恋爱时和结婚后，简直就是变了个人。以前对我关怀备至，一日不见如隔三秋。要是生气了，通宵不睡都把我哄好，节日里更是变着花样给我惊喜。

如今结婚后，小心思小惊喜变少了，要是生气了，你在一旁气鼓囊囊，他在身旁鼾声如雷，以前这种情况两人还会当场来个一炮泯恩仇，如今身体和心都变懒了。

其实这是因为，谈恋爱时，因为你们的关系还不稳定，对方还不确定你是否愿意与他共度余生，而这种不确定性的存在反而大大激发了他对你的热情和激情。

反之，在你们结婚后，他有一种心爱之人已收入囊中的感觉，你们的关系进入了一种安全，舒适的状态，往往也不再容易激起他的挑战欲和征服欲。相信你也没见过猎人把猎物拿下后，天天还有激情在家中把它拿出来追捕的吧。

所以，不是老公结婚后故意对你不够好不够热情了，而是爱情中安全感的需求和激情的需求，并是同时存在的。当一段亲密关系满足了恒久和安全的条件后，同时也束缚了我们继续去了解伴侣的意愿，热情消退也就自然产生了。

2、婚姻生活的第二大真相：感情太亲密，身体却疏远

埃丝特·佩瑞尔在书中说：“当两人亲密过甚，融为一体时，阻碍欲望的不是不够亲近，而是太过亲密。”

当看到这句话的时候，会不会有点意想不到呢？往往我们会认为亲密和欲望是相互促进的关系。

我们本以为在一段感情或者婚姻当中，彼此之间充满爱，并且互相忠诚，关系稳定，可以让我们更加容易在对方面前袒露自己，表达欲望。

事实上这种情况更多时候只是出现在两个人刚恋爱的时候，因为那个时候两人虽然是在一起了，但是双方的内心世界尚未完全连接，还有一部分的自己尚未在对方面前公开的。

随着彼此互相交流、倾听、分享，我们逐渐告诉爱人自己的更多部分。这种心理距离拉近的过程，也让我们的身体更加亲近，更愿意自由表达欲望。

但是，随着关系的越来越亲密，两人之间的空间不断地挤压、弥合。这种亲密感不再能够促进产生良好的性，反而让激发情欲所需要的自由感和自主意识不断减少，让人感到被束缚。

在前段时间的热播韩剧《夫妻的世界》中，男女主角两人结婚后，感情一直很稳定，并有一个乖巧帅气的儿子，直到妻子发现了第三者的出现，三人关系的拉锯从此开始。

一轮激烈狗血的彼此折磨后，最后夫妻两人离婚，丈夫娶了第三者，本以为从此两人一别两宽，各自安好了。却没想到在跟第三者结婚后，夫妻生活落入了平稳安定，丈夫又惦记起了前妻，于是又开始了新一轮的三人拉锯。

像这种毫无预兆的出轨，原因有很多，但其中一个原因往往来源于夫妻两人在婚姻生活中，彼此的生活习惯，性格爱好变得完全公开透明，两人习性和情感的零距离融合，一方面增加了彼此的亲密度，另一方面却消磨了彼此对对方的好奇心和探索欲，情欲随之减退，从而对婚姻产生厌倦。

剧中的丈夫在出现第三者的时候曾说过，他并不想跟前妻离婚，但又无法放下第三者，因为两个女人他都爱。

原因是他并非与妻子在情感上出现问题而导致的出轨，不过是婚姻生活的亲密与融合让他失去了激情，从而被外面的新鲜感所吸引。他以为换一个人会不一样，然而却在与第三者重复了同样的婚姻生活后，又再惦记起了前妻。

感情的深入让我们希望彼此之间能够更加亲密，但随着亲密感的愈发增强又会抑制欲望的产生，让我们在关系中感到束缚和厌倦。

由此可见，亲密与情欲之间有着复杂的关系，它们并非相互促进，但也不是简单的此消彼长。

3、婚姻生活的第三大真相：情感交流中，女人爱用口头语言，男人爱用身体语言

在这个信奉爱要说出来的时代，以谈话来进行情感沟通仿佛成了伴侣之间培养亲密的主要方式，我们常常会听到一些女性抱怨说：“我们并不亲密，因为我们从来不聊天。”

是否有话可聊，成了女性界定与伴侣是否足够亲密的一个标准。这很大程度跟女性天生喜欢听甜言蜜语有关，认为你爱我就要告诉我。

然而，在语言表达方面，男性却天生比较笨拙。因为长久以来，表达情感的能力不是男性值得被赞扬的品质。所以在亲密关系中面对要与伴侣进行“甜蜜对话”这件事，会让许多男人感到手足无措，词不达意。

与之相对应的，在亲密关系中，女性也更偏爱亲密谈话，她们认为我和你的关系越亲密就越要做到知无不言，言无不尽。

而男性却因天生“嘴笨”更偏爱用身体语言，他们认为爱不一定要通过语言来表达，而是通过行动更为实际，包括通过性来表达自己。

这种情况在最近的一档综艺节目中的伊能静和秦昊夫妇身上就很好体现了，伊能静在生活中很喜欢用语言表达自己，同样她也希望丈夫秦昊能以同样的方式回应她。然而，秦昊却“嫌弃”伊能静话多，总会用简短的语言“回怼”，把伊能静堵得无话可说。

开始网友们评论说，秦昊根本不爱伊能静。但随着对他们互动方式的继续了解，却发现秦昊虽然“话狠而少”，但是其它的很多细节里还是能够看出来他是真心爱伊能静。

在他们的关系互动中，伊能静擅长的是语言表达，而秦昊却擅长非语言的表达。

关于人与人之间的沟通，美国加州大学洛杉矶分校的一名心理学教授提出了一个“五五三八七”法则，他发现人们在交流的过程中，有55%的信息是通过视觉的身体语言传达的，有38%是通过说话时的语调传达，而只有7%来自纯粹的语言表达。

由此可见，谈话并不是建立沟通交流的唯一方式，更不是最重要的方式。

但生活中常见的现象是，女性常常认为亲密关系就应该了解对方的一切，也应该让对方知道自己的一切。

她们混淆了亲密和控制，认为每天询问对方在哪里？吃饭了没有？在跟谁打电话？等等这些问题，是在向对方表达关心，是亲密的体现，但在对方看来却是被控制的感觉。

当分享不再是出于自主自发的心情，而是强制性的，那么神秘感也将不复存在，亲密关系开始走向死亡。

女性擅长言语表达还会带来的一个后果就是，它使得女性的身体表达能力受到限制，在性方面会有所压抑。而男性却更愿意使用身体语言，性更是他们表达情感亲密的渠道。

而在伴侣之间发生矛盾的时候，男性因为不善于使用语言，更希望通过性来缓和和拉近彼此，而此时，女性却因为觉得这个男人一句道歉都没有，还当我是发泄生理需要的工具，从而拒绝对方的亲近。

男性因为在性的情感表达上受挫，有种被打击的感受，往往他们也会使用不交谈的冷暴力来惩罚对方，从而，让两人的矛盾进一步恶化。

因为两者之间语言模式的不同，导致的结果是没有促进亲密，反而引起更多的矛盾和误解。

二、如何创造爱与情欲的空间，提升亲密关系质量

1、引入未知感，看到伴侣的差异性

作者在书中提出说："我们要想长久地保持对一个人的渴望，必须能够把未知感引入熟悉的空间。”

如果两个人的关系是绝对稳定的状态，任何的事情都变得重复且能被提前预知了。两个人之间不再存在幻想的空间，因为没有幻想也就难以触发情欲的产生。

书中讲述的阿黛尔和艾伦夫妇，结婚七年，感情稳定。妻子认为他们的婚姻中80%的时间都是很幸福的，但同时她也感受到和丈夫在一起已经没有了身体的热情和兴奋性。

直到有一次，妻子在工作场合中，见到丈夫跟同事在认真交谈的样子，专注工作是的丈夫是如此的充满魅力，那一刻，她仿佛被眼前这个男人重新吸引了。

所以，在婚姻当中，我们要试着转换视角，学会不时地跳出婚姻去欣赏我们的伴侣。把他当做一个独立的个体来看待，而不是你孩子的爸爸或者妈妈，也不是你的妻子或者丈夫，而是看到他作为他自己，在其它角色下的差异性。

比如，你可能从没发现他开车时的侧脸如此的有魅力，他讲外语的声音如此充满磁性等等。

在生活中善于发掘伴侣的差异性，能够帮助我们把一个熟悉的人变成一个相处多年的陌生人，保持长久的新鲜感。

2、放弃安全感的假象

婚姻中的安全感其实是一种假象，因为爱的本质就是不稳定的。

我们追求关系中的安全感，等于是把流动的爱装进密封的罐子里。虽然跑不掉了，但同时也不再流动了。

当我们把自己和爱人禁锢在一个固定的框架里，两人在一眼到头的婚姻生活中丧失了激情，关系也将容易出现危机，最终并不会获得真正意义上的安全感。

一段长久且快乐的亲密关系，身体和情感的安全感是基本的，但是如果缺乏了不确定性，关系中也就没有了渴望和期待。

所以，我们要允许不确定性的存在，比如，我们会有争吵，但又能在争吵后互相原谅；我们的关系会出现裂缝，但又能在过后重归于好。

安全感不意味着一直和谐美好，它可以是动态的，具有不确定性。

因此，我们要以一种开放性的眼光去看待彼此的关系，这样才能留住更多的可能性。要接受我们无法绝对确保安全这个事实，动态的安全感比静态的安全感更有活力，也更长久健康。

3、创造距离感，给彼此一个秘密花园

埃丝特·佩瑞尔说：“我们追求亲密关系，让自己免于孤单：但创造情欲的必要距离就意味着退一步，走出与爱人的亲密带来的舒适区，让自己更孤单一点。”

爱容易让亲密关系中的两人想要知道对方的一切，但是情欲却因距离和神秘而产生。因此，我们在生活中没有必要做到事事都完全公开透明。

我们生活在同一屋檐下，彼此熟悉对方的习惯，了解对方的喜好。但更重要的是，我们没有必要完全的一致性。

你可以喜欢看电视，我可以喜欢看书，你可以喜欢热闹，我却喜欢安静。我们彼此熟悉却又各自保持着自己的个人意志。

我们在生活中有共同分享的部分，有彼此连接的亲密时候。但也有属于自己的独处空间，有与自我亲密的时候。

作者在书中是这样说的：“当一个人突出与自我的联系，而非远离爱人时，这个人便获得了美感。”

这种美感的产生，让彼此有了神秘感和吸引力，给情欲创造了更多的空间。

爱与情欲能够平衡的亲密关系才是长久快乐的，我们常在婚姻中碰壁，往往因为我们对于婚姻真相并不了解。

写在最后：

“天生一对”这个词一般只会出现在言情小说里，古装爱情片里，生活里没有与生俱来便100%相配的两个人。没有哪对夫妻不是在现实里磕磕碰碰，不断磨合，不断调整，才能相守到白头的。

离婚和换一个伴侣绝对不是解决婚姻问题的有效方法。都说懂是爱的前提，只有我们读懂得了婚姻真相，不断在生活中观察调整，才能收获爱与情欲平衡的亲密关系。

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