饿了但是吃一点就饱了是什么原因（饿了就是没吃饱）

看到这个标题，肯定很多人会觉得奇怪，感觉饿了，那肯定是没吃饱，这还有疑问吗？

对于正常人来说确实是这样。可是，在生活中还有一些人，平时吃得不少，但很快又感觉饿，那么就要提防一些疾病的可能。哪些疾病会让你总也感觉”喂不饱“呢？

人出现的饥饿感是大脑中枢神经系统发送出来的，告诉你“我的能量（主要是碳水化合物）摄入不足”。此时，就需要我们吃些升糖的食物，最主要是富含碳水化合物的米饭、面食等，为大脑及时“充电”，以减轻饥饿感。但对于胰岛素功能受损的糖尿病患者来说，食入碳水化合物不能被充分利用，而且比正常人更容易流失，表现为吃了不少，依然感到饥饿。一旦出现这种情况，应当去查查血糖。

这属于心理疾病的范畴了。大多数人心情不好，缺乏食欲，但有部分人却反其道而行之，感到压力大、心情压抑的时候，通过大量进食来安慰自己，严重的会发展为神经性贪食。这是一种反复以暴饮暴食为主要特征的心理疾病，但是，患者往往害怕体重增加，又会非常隐蔽地采取催吐、吃泻药等方式来应对，反而会造成严重的营养不良，甚至危及生命。因为这类人的饥饿是由情绪所造成的，所以一定要在日常生活中学会减压，在一日三餐之外，走一些有氧运动，比如慢跑、散步，一来能缓解不良情绪，二来能转移对食物的渴望。必要时，及时寻求心理医生的帮助，进行相应的心理治疗。

很多慢性胃炎患者容易感到饥饿，是由于胃酸分泌过多，吃进去的食物较常人分解更快，排空的速度也大大提高，所以表现为刚吃完饭不久，又感到饿，胃难受，又不得不吃一些零食来缓解。这类患者在饮食上，建议少食多餐，宜清淡易消化为主，可以备一些碱性的苏打饼干，以中和胃酸，也可适当喝些乳制品，来降低胃酸刺激；而口感比较酸的水果，比如山楂、西红柿、橘子等要少吃，因为其富含有机酸，可能会刺激胃酸分泌，加重症状。

也就是我们常说的甲亢，这类患者一个主要表现是特别容易感到饥饿，想要吃东西。这是因为患者甲状腺合成并释放了过多的甲状腺素，引发神经、消化等系统兴奋和代谢亢进。对于甲亢，采取放射性131碘治疗是最为有效的方法，相比传统的单纯服药和手术，既安全，又简便。

总之，如果你突然发现在近期一段时间，自己吃得和以往差不多，但总感觉没吃饱，可能就是疾病的信号，应及时到医院进行检查。