简单易学的篮球过人小技巧(篮球场上最常用的过人招式)
大家好,我是技巧君!
欢迎来到最新一期的教学!
大家好,我是技巧君!
“虚虚实实、真真假假真真”
“变幻莫测”,“见招拆招”
用这类词语形容,
试探步一点都不为过。
今天技巧君介绍一下,
如何利用试探步去试探防守,
轻松突破得分!
慢动作示范
接下来我们学习,
试探步 一次运球跳投
面对防守试探步,
右脚往相反方向踏出,
吸引防守者重心,
随后快速运球往另外一次突破,
过掉防守者跳投出手!
慢动作示范
背身试探步 一步过人跳投出手
首先我们背身试探步,
先要确认好中枢脚,
(图中以左脚为中枢脚)
转身拉开进攻空间,
突破时要先以另外一只脚先跨出,
中枢脚随后跟上跳投出手!
慢动作示范
试探步 后撤步跳投出手
持球面对防守利用试探步,
让防守人失去重心,
抓住时机快速运球过掉防守者,
快速往前突破,
后撤步跳投出手。
慢动作示范
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