一个桃子热量高吗

1 桃子相对于其他水果来说热量不高2 桃子的每100克含有39卡路里的热量，相比于香蕉的89卡路里、苹果的52卡路里，热量确实不高3 但是需要注意的是，桃子的糖分含量较高，如果摄入过多会增加热量摄入并导致肥胖因此在控制总热量的情况下，适量食用桃子是有益的，我来为大家科普一下关于一个桃子热量高吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

一个桃子热量高吗

1 桃子相对于其他水果来说热量不高。2 桃子的每100克含有39卡路里的热量，相比于香蕉的89卡路里、苹果的52卡路里，热量确实不高。3 但是需要注意的是，桃子的糖分含量较高，如果摄入过多会增加热量摄入并导致肥胖。因此在控制总热量的情况下，适量食用桃子是有益的。