长期睡觉穿内衣的坏处（广东一女子坚持白天不穿内衣）

内衣是每个女性的必备单品之一，一般年满10岁的少女就会穿内衣，如今我国的女性人口呈增长趋势，所以内衣的总体消费群比较大，我来为大家科普一下关于长期睡觉穿内衣的坏处?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

长期睡觉穿内衣的坏处

内衣是每个女性的必备单品之一，一般年满10岁的少女就会穿内衣，如今我国的女性人口呈增长趋势，所以内衣的总体消费群比较大。

内衣的发明极大地方便了女性的生活，也给众多女性带来了福音，如今随着内衣产业的发展，各种造型款式的内衣更是不断上市，不管是聚拢型，钢圈型还是运动型女性朋友们，都可以根据自己的需求和爱好挑选。

对于大多数女性来说，每天起床之后要做的第1件事应该就是穿内衣，但是如果长期不穿内衣的话，又会对身体产生哪些影响呢？下面就给大家讲解一个案例。

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广东一女子坚持白天不穿内衣，一年后出现哪些变化呢？不妨了解下

【案例】

来自广东的陈女士，今年27岁，是一位游戏主播，大多数时间都是待在家里玩电脑打游戏，就算直播也不露脸，所以陈女士在家里的状态一般都是放飞自我。

因为天天待在家里也不出门，平时吃饭就靠点外卖，所以陈女士在穿衣打扮方面非常随意，已经将近有一年的时间没穿内衣了，虽然陈女士的闺蜜经常劝她，不穿内衣胸部会下垂，但是陈女士却依旧我行我素。

就这样过了一年的时间，陈女士发现自己的身体真的发生了非常明显的变化，主要表现为以下几个方面。

1、睡眠质量变好

对于大多数女性来说，一般都会有睡眠障碍问题，就算早早地躺在床上也翻来覆去地睡不着，但是陈女士却没有这样的困扰，她每天在忙完一天的工作之后，只要躺在床上就能立马睡着。

这是因为没有内衣的束缚，整个人更加轻松随意，如果大家平时在晚上总是失眠，有可能是内衣惹的祸，穿内衣睡觉不仅不利于身体健康，还可能影响昼夜节律。

2、胸型变得更好看

虽然人们现在都说不穿内衣胸部会下垂，其实这样的说法并不科学。研究表明，长期穿戴胸罩反而会造成相反的结果，导致乳房变形。因为有胸罩，胸部的肌肉支撑力不足，下垂反而更明显。

陈女士经过一年的时间，没有穿内衣，由于胸部没有了内衣的支撑，胸部肌肉能够得到更强的锻炼，所以胸部自然看起来就更大了一些，胸型也变得更加好看。

3、血液循环更快

胸罩就像一个套在胸部的皮筋，长时间的挤压会会压迫到乳房周围的血管、神经以及淋巴系统，甚至是压迫到女性的肺部、心脏等，从而能够影响到身体内脏的发育以及健康，而且还会造成乳房下部血液淤滞而引起痛疾，乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良。

而陈女士发现自己自从不穿内衣之后，自己的身体健康状况越来越好，血液循环也更加通畅，几乎没有出现过任何的乳腺问题。

4、节省开支

不穿内衣自然也就省掉了买内衣的钱，内衣每隔一段时间就要更换，而且如今市面上质量好点的内衣也价格不菲，所以这也就节省了一笔不小的开支。

另外在选择内衣的材料和质地上，女性们也是非常纠结，如果选择不当，有可能会导致皮肤出现过敏瘙痒的情况，而不穿内衣也不仅省钱，还省下了很多麻烦。

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女性在选购内衣的时候应注意哪些情况？

像陈女士这种不穿内衣的也只是特例，在现实生活中大多数女性都需要出门工作，所以穿内衣在所难免，那么大家在选购的时候一定要注意以下几这件事情。

1、内衣材质

内衣是最贴近胸部的衣物，所以在挑选内衣时一定要选择纯棉面料，透气性比较强的舒适内衣，不会起静电也不会刺激胸部。

2、内衣款式

很多女性都喜欢穿带钢圈的内衣，认为能够提升胸型，其实这样的内衣反而会导致胸部血液不循环，容易引发多种胸部疾病，所以在买内衣的时候一定要选择无钢圈内衣。

3、更换清洗频率

穿了一天的内衣，大约会有100克的代谢物，这些代谢物中有上亿个细菌，如果连续穿几天不换洗，不仅影响皮肤健康，还会影响乳腺健康，所以内衣要每天更换每天清洗，一般情况下内衣的使用期限不能超过6个月，穿戴时间太久，内衣会变形，无法支撑保护胸部。

屏幕前的美女们，你们呆在家里的时候会穿内衣吗？如何对此有自己的见解，欢迎在下方留言评论。