快速让儿童长高科普（孩子长高办法大全）

生命在于运动。

这话一点也不假。很多人不愿意运动，会觉得累，觉得自己身体还行，而且运动会出汗，出汗了觉得身上脏，等等等等，他们会找各种理由，还会说自己作业多，工作忙，没那么多时间去运动。

实际上，小孩子需要通过运动强身健体，中年人可以去运动从而排解压力，老年人能运动延年益寿。

今天，博士就带宝爸宝妈思考这个话题：小孩子运动的好处有多少，今天咱们先来看看长高这一方面。

经常科学、合理运动的孩子，要比不爱运动、平常少锻炼的孩子，平均高出两到三厘米。所以，想要让孩子达到理想的身高，运动是一个非常好的方法。

首先，适量的运动可以让孩子充满积极性，干什么事都更有热情。

人运动时，体内会产生一种叫做内啡肽的激素，它是由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，也能让人产生愉悦情绪，舒缓人的压力。

孩子运动后身体的疲惫感大大消除，内心的压力好像都随着流出的汗一起消散，回去也能更安心睡个好觉。

所以我们不难得出结论，经常运动的孩子比不怎么运动的孩子更容易保持长时间的愉悦心情。而这种积极、健康的心理更能很好地促进孩子的身高发育。

其次，运动自然会累，会疲惫，这种疲惫感也有助于让孩子更快入睡，且提高睡眠质量。

宝爸宝妈们，说到这里是不是已经心动啦。让孩子写完作业后就出去放松放松吧！他们清澈的眼睛除了学习题和书本外，还要多看看自然！

孩子在学习的时候也不要一直坐着，长时间保持一个姿势，不仅影响儿童脊椎发育、得近视，也会降低学习效率。

科学研究表明，学生站立学习可以将学习效率提升12%。哈九博士第五代儿童智能学习桌采用电动升降方式，一键升降操作方便。桌面最高可以升至98cm，孩子坐累了可以继续站立学习，还支持也读画板等多种学习场景。

坐站结合学习，帮助孩子脱离题海，在提升学习效率的同时，守护身体健康。孩子早写完作业，也可以早出去做运动，拥抱美丽的大自然~