酱豆角和什么一起炒好吃?快过年了学一道拿手菜

这道家常菜,味道很特别,北方人爱吃,南方人表示没吃过!

过了小年就是年了,家家户户开始置办年货,大街上卖鞭炮、福字、对联的也越来越多了,街道两旁更是张灯结彩,越来越有年味了!

今天,要分享的这道菜比较特别,虽说不是什么山珍海味,但可以算得上是北方特色了,尤其海边长大的人,对这道菜更是情有独钟。这道菜就是虾酱豆角,味道咸鲜可口,非常美味,有着特殊的虾酱味,有些人可能吃不惯。这道菜的主要食材就是芸豆,用到的唯一的调味料就是虾酱,做法其实很简单。

酱豆角和什么一起炒好吃?快过年了学一道拿手菜(1)

对于虾酱可能有的小伙伴并不了解,首先先来了解一下什么是虾酱吧!虾酱是用鲜虾加入盐,经发酵后磨成的粘稠状的酱食品,味道比较特殊,咸鲜可口。一般沿海地区比较常见,有些人可能不太习惯它的味道。好的虾酱颜色紫红,呈黏稠状,气味鲜香,无腥味,酱质细腻,没有杂鱼,咸度适中。

虾酱是一种储藏发酵食品,在储藏期间,蛋白质会分解成氨基酸,使之具有独特的清香,滋味鲜美,回味无穷。而且小虾所含钙质分解后成为易于人体吸收的钙,脂肪转化为脂肪酸,因此虾酱同时也是优质蛋白质、钙和脂肪酸的丰富来源。

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虾酱的食用方法很多,是很好的调味料,可用于各种烹饪和火锅的调味,也可做出各种美味小菜。下面一起看看这道用虾酱做的豆角吧!喜欢的小伙伴可以试试哦!

【食材】芸豆300克,鸡蛋2个,虾酱少许,大蒜3瓣,植物油适量

【制作过程】

1、首先,准备好所需食材,芸豆300克左右,鸡蛋2个,虾酱少许,大蒜3-5瓣。

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2、将芸豆去筋清洗干净,切成小段,大蒜切片备用。

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3、2个鸡蛋磕到碗里,放入1小勺的虾酱搅拌均匀备用。

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4、锅烧热,放入少许植物油,待油温5成热时,放入切好的蒜片爆香,然后放入1勺虾酱炒匀,炒出香味。

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5、放入准备好的芸豆翻炒2-3分钟。

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6、放入少许清水,将芸豆炖至入味。

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7、待水分快收干时将事先准备好的鸡蛋液倒入锅中。

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8、改小火加热,先不要立即翻炒,待蛋液开始凝固时再翻炒,翻炒均匀后就可以出锅装盘了。

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9、一道简单美味的虾酱豆角就做好了,开始享用吧!

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【小贴士】

1、这道菜的特点是味道鲜美,咸鲜可口,营养丰富,而且更有补钙的效果。

2、虾酱一般在超市里都可以买到,虾酱本身就是咸鲜的味道,所以这道菜可以不放盐或是放少量盐。

3、炒芸豆时先将虾酱炒香,再炖几分钟,这样芸豆才更好入味。

4、蛋液里也要放少许虾酱调匀,不必放太多,避免炒好的鸡蛋里虾酱的味道太浓。

快过年了,学一道拿手菜,虾酱炖豆角,味道特别鲜,营养价值高!

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