艾草艾灸灸哪个部位（艾到底怎么灸）

“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”

——《诗经·采葛》

那天偶然看到《诗经》这句话，“一日不见，如隔三秋”出处源于这里。。。

哎呀，开头开片了，今天的主题是“艾”才对。

原以为这相对基础的理论知识不需要再提了，结果发现，我错了。。。

很多朋友都知道艾灸好（尤其在这寒冷的冬天了，艾灸就像个小火炉一样，温暖你的身体），却不知道要怎么灸，所以决定普及一下。

李时珍是这样评价艾的：

艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。

灸，“久 火”，通过持续火的力量，作用于人体温热驱寒。

《说文》里说：“以后灸之，象人两胫后有距也。”

说象在人双腿后，用物灼灸治病的形状。人受了寒邪，拿一个点燃的条棍，熏灼，寒则热之，自然会感到舒适。

灸分为艾灸和非艾灸，非艾灸，比如黄蜡灸、线香灸、火柴头灸等。

我们就讲讲艾灸，其他的暂时不讲。

①艾柱灸（用艾绒）

艾绒就是艾条的前身，将艾绒卷起就是艾条了，有朋友问过，就顺便提一下。

将艾绒做成圆锥形，可以用手捏，或者利用一张纸（具体看图吧）。一个圆锥形称为“一柱”。

▲图中尖尖的那种形状

这时可能有人就会问：做多大？

一般可以分为大中小三种。大者如蚕豆，中者如黄豆，小者为麦粒。一般是使用大的、中的，小孩子可以使用小的。

但这也不是固定不变的，还看医生的使用习惯，有的壮是特别大，也有人使用麦粒灸。。。

法无定法，随证，随时，随地变化吧。。。

·直接灸（直接放在皮肤上艾灸）

瘢痕灸，无瘢痕灸

瘢痕灸就是灸完后会留下瘢痕的灸法。

无瘢痕灸就是不留下瘢痕了。

·间接灸（在艾柱和皮肤之间放一个药物）

如隔姜灸、隔盐灸、隔黄土灸、隔面灸、隔蒜灸、隔葱灸等等。

使用最多的是隔姜灸，将姜切成厚片（约1.5个硬币的厚度，其实也不必太过纠结，差不多就行），然后在姜切面伤戳些洞，就行了。

艾柱灸时，如果被灸的人感到烫的时候，就应该把艾柱撤走，后拿高，避免烫伤皮肤。

②艾条灸明代是针灸的全盛时期，艾条灸法最早见于明初《寿域神方》

悬起灸：温和灸、回旋灸、雀啄灸。

实按灸：如雷火神针。

隔物灸：如隔核桃壳灸、隔蟾蜍皮灸。

各种手法就不一一写了，那是写到天荒地老的节奏，而且大家也看不下去，太枯燥了。

★最常用的方法——悬起灸中的温和灸，就是离某个穴位或部位一定距离，持续地灸灸。。。（各种手法，补泻，大家如果有兴趣的，再写写吧。。）

③温灸：灸盒灸；灸箱灸；灸筒灸。

这种如果是没有别人帮忙就的话是挺方便的，但我个人不太喜欢。因为，这个用了之后，很容易开始干别的事，不是专心在艾灸的事上。。。

艾灸是要专心，守神的。。。

④温针灸：在针柄上捏以撮艾绒或套一小端艾条，是针与艾灸结合使用的一种。

❤操作の注意和禁忌❤

（主要是艾条灸）

ⅰ距离：2到4厘米，有温热感，以不灼热为度。

ⅱ时间：可以在不同的穴位之间移动，每次不少于半小时，甚至更长时间。

ⅲ意念：心情要平静，手持艾条，专指精神，体察艾条热力的辐射，体察穴位和身体内部的气机变化。（这点大家一定要关注，精神集不集中，很影响效果的）

ⅳ护理：灸后，如果有水泡，一般不须处理或涂龙胆紫；较大水泡应消毒后用无菌针头刺破，涂上龙胆紫或金万红软膏。

ⅴ艾灸后：将剩下的艾条（艾柱）放入套管隔绝空气，或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，清扫干净，以免复燃烧坏被褥。

ⅵ注意保暖，勿吹凉风：灸毕，开窗通风，保持室内空气新鲜。

ⅵ不宜灸：凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证，一般不宜艾灸。

ⅷ危急病人，实火炽盛或阴虚阳亢，不能断症，请求医生诊治。

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