肉炒秋葵的做法大全（健康美味肉片炒秋葵的做法）

家常菜晚餐炒热菜老少皆宜荤素搭配

• 对秋葵的认知不如土豆萝卜白菜，秋葵的营养价值不再赘述，在此只是分享秋葵的做法。秋葵属于快手菜的食材之一，白灼、炝拌、捞汁、素炒、荤炒都可以。

食材

• 主料

• 里脊肉

  100克

• 秋葵

  300克

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 酱油

• 步骤

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  1.把秋葵洗净

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  2.去蒂后斜切厚片

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  3.里脊肉切片

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  4.热油，炒香葱姜，放入肉片煸炒至变色

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  5.加适量酱油

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  6.放入秋葵

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  7.翻炒均匀，加少许水

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  8.加盐、白糖调味

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  9.烧制1分钟即可关火

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  10.出锅装盘，即可上桌品味

• 小贴士

• 1、最后加少许水，可以使秋葵的口感更好。

  2、秋葵切片后很容易熟透，所以不宜久炒。