周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(1)

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第一点:热爱生命。

他被誉为“汉语拼音之父”,他拥有比翼双飞的爱情,他享有112岁高寿,他名垂青史,是无数人高山仰止的丰碑。

他,就是周有光先生。

有人说,长寿星都有良好的基因。

当我们翻开周有光先生的履历会发现,他早年身体孱弱,百病缠身。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(2)

父母忧心忡忡,请来算命先生指点迷津。得到的答案是,这孩子命薄,活不过35岁。

周有光先生听到这个消息,五雷轰顶。但他不相信,更不服气。

从那之后,他更加热爱生命。用“好习惯”建立起自己的健康大厦,用事实打破了算命先生的“不长命”魔咒。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(3)

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第二点:相信自己。

阿里巴巴总裁马云曾经说过,因为相信,所以看见。

一个连自己都不相信的人,注定一事无成。曾经有一段时间,我情绪低落,一蹶不振。

一位大学老师跟我说,你伸出手,感情线、生命线、事业线都在手心,当你握起了拳头,一切是不是尽在掌握?

一席话,让我茅塞顿开。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(4)

周有光先生之所以能够活到112高寿,最关键的一个基础,就是“相信自己”。

因为相信自己,他稳扎稳打把自己活成一道光;因为相信自己,他百倍努力创造了精彩人生。

“相信自己”是一切成功的奠基;

“相信自己”是幸福人生的开局。

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第三点:阳光心态。

周有光先生过了35岁,身体越来越好了。

由此,他豁然开朗。

他的“阳光心态”逐步确立起来,思想澄澈通透,精神日益强大。

他的脸上总是挂着微笑,感觉命运对自己宠爱有加,向死而生,他更加淡定从容。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(6)

不管是酸甜苦辣,还是悲欢离合,他总是心平气和,泰然处之。

甜蜜,是他前进的动力;

苦难,是他向上的阶梯;

顺境,是他幸运的谦词;

逆境,是他品格的熔炉。

从那以后,他信心满怀,再没有绝望的念头,再没有消极的情绪,被阳光明媚照临,心灵生机勃勃,日子欣欣向荣。

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第四点:思想通透。

1941年,周有光女儿因病去世,白发人送黑发人的那种痛彻心扉,莫可名状。

周有光先生把情感融入《祭坟》的文章里:

摸一摸,这泥土还有微微一些温暖,听一听,这里面像有轻轻一声呻吟……

然后,他擦干眼泪,继续前进。

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有亲朋过来安慰他,他说过去的就过去了,自己还要好好活着,微笑迎接每一天,这就是对逝者最好的安慰。

人生,太多的意想不到。

很多时候,我们无法预料,明天和意外哪一个会先来?

最好的办法,就是全心全意过好每一个当下;不负韶华不负命运。

想东想西,那是折磨自己;

面对现实,才是第一定律。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(9)

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第五点:探索不止。

很喜欢一句话,工作者是美丽的。

周有光先生崇尚“生命不息,奋斗不止”。

周有光先生认为,有事可做,可以带来充实快乐,还能创造价值,日子新鲜有趣,精神生机勃勃,活得欣欣向荣。

周有光先生在100岁时,依然笔耕不辍,104岁出版《朝闻道集》,为他圈粉无数。

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过111岁生日当天,周有光先生做出了一个大胆的决定:清空一切,从零开始。

他跟亲朋好友说:“我111岁,就等于1岁,一事无成,以后要少说空话。”

一个人活着目标鲜明,去追求去探索去奋斗,就会动力十足,希望满怀。

不断探索,拾级而上,人会处于“年轻态”,活力四射,不易衰老。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(11)

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第六点:乐活当下。

周有光先生有一个座右铭:“顺其自然,知命乐天”。

毫无疑问,这就是他人生智慧的高度浓缩。

周有光先生的孩提时代,经历了一场大火,

他的曾爷爷背着家人投河寻了短见。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(12)

周有光先生被肺结核困扰,当年这种的疾病无法治愈,家庭被愁云惨雾笼罩。

随着时间流逝,看着身边亲朋好友去世,他深切感受到生命的脆弱,为自己活着感恩。

在生死关头,他“茅塞顿开”:既然注定不能长寿,那就努力过好每一个今天吧。

孔子说,乐而忘忧,不知老之将至。

他珍惜一粥一饭,爱护一草一木,关爱一人一物,把平淡生活过得风生水起。

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第七点:有情有趣。

周有光先生对自己的精神生活要求很高,“活到老学到老”是他对自己的一个要求。

1958年,周有光先生到宁夏工作,内容是管理大白菜。

很多人说大材小用,他却满不在乎,因为善于苦中作乐,所以总是笑口常开。

就是那段经历,他总结了一套“白菜原理”:

反正坏的先吃,好的后吃,后吃又坏了,所以白菜从头到尾吃的都是坏的。

周有光的养生秘诀(112岁汉语拼音之父)(14)

我得到的启发,规避“坏白菜”理论,也能让我们更好地拥抱健康,享受美丽人生。

回忆峥嵘岁月,他爽朗一笑说,“一生当中遇到的最有趣的事情,都发生在那里。”

81岁,周有光先生学习电脑打字,开通了自己的博客,他风趣地说:我要像蜘蛛一样,在网上行走。

每一天,他都要读书、看报、写日记,他还学习英文、日文,让每一个日子新鲜有趣。

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