一个鸡蛋大概多少g（一个鸡蛋大概50G吗）

一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右，我来为大家科普一下关于一个鸡蛋大概多少g?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

一个鸡蛋大概多少g

一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。

煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。