学心理学的男生说自己乐观（为什么他样样都好）

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《笑傲江湖》里有一个悲剧人物：岳灵珊。她和令狐冲青梅竹马，最后却嫁给了林平之。她和令狐冲之间，更多的是兄妹之情，而非男女之爱。临死之前，哀求令狐冲善待林平之，到死都不忘，这的确是真爱。

在岳灵珊死后，任盈盈说：“如果你不是从小和她一块儿长大，多半她一见你之后，便会喜欢你的。”但令狐冲摇摇头沉思半晌，道：“不会的。小师妹崇仰我师父，她喜欢的男子，要像她爹爹那样端庄严肃，沉默寡言。我只是她的游伴，她从来……从来不尊重我。”林平之的个性更像岳不群，这才是岳灵珊爱上他的主要原因。可惜林平之是个渣男，她白白枉送了性命。

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在我们的身边也常常有这样的情况发生，明明那个人样样都好，长得也帅气，但是不知道为什么彼此只能做朋友，却无法成为夫妻。大家总结起来就一句话：“没感觉”。

但是“没感觉”的原因你想过没有？从心理学角度来分析，其实主要是受潜意识的影响。在你择偶的时候，大脑里的潜意识会小声地告诉你：别选他/她，你们共同的后代并不是那么理想。人类为了生息和繁衍，像动物一样进化出了某些本能，但你却无法确切感知，当你面临某些重大选择的时候，它们才会悄悄地出现。

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“潜意识”这个词语大家可能并不陌生，但是潜意识到底如何影响我们做出判断与决定的秘密，你一定不了解。德国著名心理学家安德里亚·乔兰德为此写了一本《直觉心理学》来为公众普及相关知识。

读完这本书，你会发现你的大脑比你想象的更聪明，只要学会恰当地利用你的直觉天赋，你便能最终找到摆脱混乱的方法。这是一本人人读能读懂的潜意识使用指南。

安德里亚·乔兰德，长期从事心理治疗实践，在直觉与潜意识领域取得了卓著成绩，被誉为“德国最懂患者的心理医生”。

一、潜意识的定义及特点

潜意识，是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。

对于大多数人来说，所谓潜意识就是那些一般来说“处于沉睡”的意识。可是事实真的如此吗？不！安德里亚·乔兰德在这本《直觉心理学》里告诉我们，恰恰相反：潜意识每天工作二十四小时，即便是我们晚上睡觉的时候——也就是我们的主观思维休息的那七个小时，潜意识依旧在工作。

在你睡着的这段时间里，潜意识在大脑中就像听话的小学生一样不知疲倦地复习新学习的生词，一遍遍地重复学到的新知识并牢记。记忆法中有一个诀窍，就是在睡前背单词或者温书的效果最好，原因就是因为这时候最接近潜意识，没有干扰，容易铭刻。同时潜意识还是个好医生，会在睡眠中尝试修复我们的心理创伤与心理疾病，特别是在我们做梦最为密集的那一段睡眠中。

二、潜意识是如何影响我们的？

1、人类的潜意识可以在不被感知的情况下发挥出比我们能够想象到的大得多的能力。在这个层面上，人们常说的本能、第六感或者潜意识，表示的其实都是人类的同一个能力。无论怎样，他们都是在我们的理性思考开始发挥作用之前，就已经知道我们行为的能力。

2、我们所能认识到的由潜意识指导的行为是那些不必思考就能解决的问题。比如说：抚养后代或是只涉及到我们个人的简单事情，以及不费吹灰之力就能够学会的技能。

3、潜意识时不时地抑制某些想法的发展，特别是当那些事情对我们有伤害的时候，潜意识出面干预最为活跃的时期就是我们做出了错误选择的时候。比如遭遇车祸和地震，你不会傻傻地站着等死，第一反应就是逃跑，这就是潜意识对你发出的信号，跟个人品德毫无关系。之前就有因为男人独自逃生，遭到妻子强烈谴责要求离婚的新闻发生，现在看来实在是太冤枉对方了。

4、潜意识拥有一个不可思议的庞大数据库。那里不仅存储着所有我们经历过的事情，而且还存储着所有在我们的脑海里曾经出现过的想法。

5、潜意识给我们的所有建议与我们个人的行为习惯和世界观是息息相关的。我们的潜意识通过对这些细节的观察所得出的评价要比有意识的思考所做出的判断正确得多。所以说有时候跟着感觉走才正确。

三、如何正确地运用潜意识达到目标？

1、信任潜意识

相信每一个被潜意识所拒绝的决定都有充分理由。即使是理智的决定与自己的感觉相反，也不要怀疑自己的感受。之前我读过一部小说《黄金降落伞》，里面的女主偶然遇到一个多金又帅气的男人，奇怪的是条件这么好的男人竟然还单身，女主心里觉得有些迷惑，但经不住男人的强大金钱浪漫攻势，很快答应求婚。在带男人回家见父母的时候，他父亲也提醒女主，要当心。但女主被爱情冲昏了头脑，没有听从。谁知结婚后，男人露出真面目，原来是个彻头彻尾的虐待狂。当面临婚姻大事的时候，有时候理智真的不如直觉准确，如果当时女主听从自己内心的声音，后面的悲剧就不会发生了。

2、正确输入背景资料

潜意识是基于之前输入大脑的信息来做判断的，但潜意识也会短路，人类的潜意识也有弱点的。我们内心的档案与互联网上的信息极为类似，不是所有的信息都是真实的。也就是说，并非所有内心的档案都能够成为我们在做决定时赖以为据的信息。有时候，我们也会获得错误的信息或者不完备完整的背景资料的信息。这个时候，你就会做出错误的判断。

生活中很多人害怕接触新东西，比如说父母年纪大了，害怕用手机支付，每次买东西都必须用现金，否则不踏实。你告诉他们，没问题，很简单。但是他们就是不信，他们听到的是某某某被人骗了，利用手机诈骗老年人的新闻还是比较多的，这就是他们在潜意识里输入的背景资料，潜意识提醒他们拿现金才可靠，所以有相当一部分老年人宁可麻烦也要现金。只有他们改变想法，体会到手机支付多么便捷安全，他们才能做出正确地判断。

3、寻求帮助

潜意识跟童年的认知和经历有很大的关系。我们常讨论原生家庭，就是因为原生家庭的所作所为会对孩子的潜意识形成有很大的影响。一个从小被父母虐待和辱骂的孩子，他的潜意识里存满了伤害和痛苦，以至于成年之后无法进行正常的人际交往。这时候，必须学会求助于他人，最好是专业的心理学专家。让他们来帮助自己治愈创伤，将潜意识里那些错误的观念清除出去，重新开始。

所谓命运，只不过是你尚未学会和直觉沟通。当直觉被呈现，命运将被改写。——这是印在《直觉心理学》封面上的一句话，读完整本书，我才理解了这句话的含义，我们的大脑并非无缘无故地给出一个建议，在冰山之下有着看不见的潜意识大军在参谋。当你了解了潜意识，就能超越限制，激励你追求更加卓越的人生。