坐月子一定得注意的几个问题（坐月子不可以做这些）

文 | 群美育儿

老一辈的人常说坐月子没做好是会落下一辈子的病根的。在社会中，有很多什么民间传言关于坐月子能做什么不能做什么，产妇们通常会选择相信这些传言，宁可多注意一些，也不要让自己因为坐月子没有做好而落下一辈子的病根。难道老一辈所说的坐月子的话都是正确的吗？就一定要照做吗？不照做真的会给自己带来什么隐患呢？

然而，也不能说老一辈的经验完全不可信，在他们的那个时代也许是行的通有用的。但是，在当今的现代社会也早已不适用了，而且很多并没有什么科学依据的，并不会给产妇身体带来什么益处。

今天我们就来为大家辟谣，四个不可信的坐月子习俗。

1、不能玩手机、看电视

很多老一辈的人，不让产妇玩手机、看电视，反正有关的电子产品最好就不要接触。他们觉得电子产品有辐射，长时间的近距离的接触，会影响产妇的健康。但是，产妇本来就没有什么娱乐活动，如果连这点娱乐都给剥夺了，那生活不知道有多无聊。其实，只要产妇不要长时间的面对这些电子产品，注意休息就可以了。

2、多喝一些老母鸡汤来催奶

有的产妇，生产后奶水不是很足，无法进行全天的母乳喂养。这时候婆婆就会熬一些老鸡汤让产妇喝。如果没有效果，婆婆会觉得是喝的不够多，每天更是熬得更多让产妇都喝下。其实相较于老母鸡汤，鱼汤催奶的效果更明显。

3、不可以刷牙

有的习俗是说坐月子不可以刷牙。在坐月子的期间，产妇长时间的饮用大量糖分高的食物，如果坐月子不刷牙，口腔健康不注意好，会造成蛀牙和牙菌斑的情况，到那时候再挽救也来不及了。

4、不能洗头、洗澡

在老一辈的那个年代，家里条件不好，没有照明保暖措施，为了避免在洗澡的时候着凉生病，产妇往往选择不洗澡也不洗头发，她们认为这样既不会着凉也不会浪费用水。在如今这个社会条件下，在做好一定的保暖措施，产妇完全是可以在坐月子的时候洗澡的。

看完这些不可信的坐月子习俗，相信大家已经有所学习。现在已经是信息化的社会，大家完全可以不用听信老一辈的那些民间传言和偏方，要相信经过科学验证的知识！

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