12星座春季运势alex（春季减肥做好这些事）

春天里，天气慢慢变暖了，

很多人都开始“露肉”了，你敢吗？

俗话说得好，春季不减肥，全年徒伤悲。春季减肥正当时，你还不抓住机会的话，等到夏天一到，你可就只能露“肥肉”了。

为什么说春季减肥正当时呢？首先春季万物复苏，这个时候人体代谢也开始恢复了，有利于燃烧分解脂肪，春季减肥效果好；其次在中医中有“春排夏减”的理念，这四个字的意思就是，如果在春季及时排出身体里面的毒素油脂，夏天的时候体重不会增长反而会减轻，春季减肥不反弹。

所以说，想要提前享瘦的人，

要抓住春季减肥黄金期，

做好以下几件事，

或许瘦得更快一些：

监制：汤怡虹

小画家/编辑：华真多