夏日清新拍照攻略（日系写真拍摄攻略分享）

冯鸿云

成都独立女摄影师

微博认证摄影博主

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大家好，我是摄影师冯鸿云，夏日的末尾和秋日的开端，天气也逐渐从炎热转凉，不热不燥，这样的天气是很适合拍摄人像写真的，所以这次我策划拍摄了两组日系写真，一组室内一组室外，接下来的内容我会分别从场景环境分析、服装搭配、光线、构图、动作及情绪引导几个方面给大家讲解如何完整地拍摄一组人像照片。

在讲解之前，先给大家介绍一下本次拍摄所用到的器材，分别是是尼康Z 5全画幅微单相机，以及一支变焦镜头和一支定焦镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S和尼克尔 Z 85mm f/1.8 S。

室外篇

一、场景环境分析

大家可以从这张图看到这是本次的外景拍摄地，此时第一个技巧就出现了。当你到达拍摄场地时，应该怎么去快速进行场地分析，换句话讲，就是我们如何快速得到拍摄场地反馈给我们的信息，以做好拍摄准备，这里给大家做几点分析：

1、观察天气

当天天气是阴天，云层较厚、光线相对柔和，所以接下来的拍摄我们都将以柔光的光线来进行，这样基本可以给本次拍摄的照片定调。我们即将拍出的照片都是以平面光线为主，就不用太过于担心拍摄时的人物面部朝向问题，因为光线是均匀的。如果天气是大晴天的话，照片的定调又会不一样，晴天光线充足，我们就可以在拍摄时去考虑拍摄一些光影感强、明暗对比大的片子……以上便是第一步观察天气，初步给照片定调。

2、观察现场环境，找到适合拍摄的点

这里可以看到，本次外景拍摄地是一个小型公园、有比较多的儿童设施，在这里我们就可以马上得出结论：彩球、沙滩、滑梯等都可以作为我们的拍摄点。

3、镜头选择

一般来说，在比较空旷的室外，为了方便捕捉人物的动态，建议大家使用变焦镜头，这里我在室外使用的是尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S这支镜头，灵活的焦距变换让拍摄更加方便。

二、服装搭配

服装搭配我们也要根据场景来进行分析，首先我们要确定的是本次拍摄需要用到的颜色，可以看到我们的外景场地色彩是比较丰富的，所以我们可以从高饱和或者高明度的色彩方向入手，结合场地本身就有的蓝色、红色、白色、橙色，可以搭配和场景相似的颜色。

比如我准备了两套服装：

尼康Z 5 光圈f/3.2 快门1/320s ISO100 焦距65mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

第一套：白色衬衣 玫红色半身裙（这里大家注意，一般来说全身上下的颜色最好不要超过三种，且色彩需要和谐，例如这条玫粉色的半身裙一般来说是很鲜艳的颜色了，这时我们上半身的色彩就不宜过重，最好就以白色、浅色为主。）

尼康Z 5 光圈f/4 快门1/320s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

第二套：姜黄色内搭 白色背带裙 小黄帽（同样也是注意色彩和谐，如果我内搭用了比较鲜艳的颜色，那么外搭的颜色最好就浅一些。）

三、光线

我刚刚在上面讲到了，外景的光线其实是很复杂的，但是这次拍摄时是阴天，加上成都的云层比较厚，天空就像装了一个巨大的柔光箱，我们几乎拍到的人物面部光线都是柔和的平光。另外大家可以看到这次的外景场地地上是白色的沙滩，白色本身具有很好的反光效果，相当于给人物的面部又补了一次光，这次外景的整体光线还算是明亮且均匀柔和。

尼康Z 5 光圈f/4 快门1/320s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

四、构图

光线和构图，是一张照片最重要的两个因素，上面我们已经分析了光线，接下来给大家讲一下构图。

具体构图方法通过图片来给大家讲解：

1、中心点构图：中心点构图就是把人物放在画面中心的位置，这样的构图很稳，基本可以保证画面不出错。

尼康Z 5 光圈f/4.5 快门1/250s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

2、大面积留白：留白就是给画面做减法，大面积留白、让人物在画面中占比小，可以给人一种干净简洁的感觉。

尼康Z 5 光圈f/4.5 快门1/320s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

3、对称构图：对称构图就是让画面左右或是上下对称以达到画面平衡。

尼康Z 5 光圈f/4.5 快门1/320s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

4、对角线构图：把拍摄主体放在对角线上，画面看上去会更灵动。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/640s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

5、框架构图：给画面搭建一个画框，把人物放在里面，更容易突出人物主体。

尼康Z 5 光圈f/3.5 快门1/400s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

6、“7”字构图法：这是我之前给学生上课的时候我自己取的名字，意思就是拍摄的时候让人物微微弯腰，头放在相机画面顶部，人物呈一个“7”字的形态，这种构图比较有意思，视觉冲击力更强。

尼康Z 5 光圈f/4 快门1/400s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

五、动作情绪引导

在了解完光线和构图之后，大多数人接下来遇到的、并且认为是最难的问题莫过于不知道该如何引导模特，很多时候因为不知道拍摄时如何与模特沟通，导致拍出来的片子不自然，本次我会教给大家一些实用小技巧，教你如何在拍摄时与模特进行有效沟通。

1、记住你是主导情绪的那个人

如果你想拍摄一组快乐的照片，首先你自己得是快乐的，总不能你愁眉苦脸然后要求模特开开心心的吧？所以你作为摄影师要和模特一起玩起来，如果是比较悲伤孤独的情绪，可以选择一个安静的环境，然后放一些抒情的音乐，这样才能让你和模特一起快速进入状态。

2、话术（拍摄时和模特说什么？）

沟通时候的话术很重要！举个例子，比如你想让模特是一个开心的状态，你不能跟模特说：“你在那里开心一下”，或者你想要一个悲伤的情绪，你也不能说你在那里悲伤一下，这样的沟通是无效的，因为模特其实不知道你想让她做什么，你需要给到一些具体的话术，例如：“我希望这是一个开心的状态，你可以跳起来转个圈圈，然后我来抓拍。”或者“我们接下来拍摄的是一个悲伤的孤独感，你可以坐下来，坐在地上的角落里，双手抱住双腿，头倾斜靠在墙上……”大家注意看我举的例子，一定要把你想要的状态，和模特需要做的事情描述清楚，只有这样你和被拍摄者之间才是有效的沟通，拍摄起来也会更加的顺利。

拿几张图举个例子：

“你坐在地上，把手举起来，对着我的镜头”

尼康Z 5 光圈f/3.5 快门1/400s ISO100 焦距32mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

“你躺在地上就好，不用笑，用一只手扯下帽子的一角，可以挡住眼睛”

尼康Z 5 光圈f/4 快门1/400s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

“你把帽子摘下来，放在手上，从远处朝我跑过来”

尼康Z 5 光圈f/4 快门1/320s ISO100 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

以上就是动作情绪的引导，再重复一次，作为摄影师，你的情绪是很重要的，要和模特的情绪同步，再来就是话术沟通，把你想要的“具体化”表达给模特，从而达到一个更好的引导。

室内篇

一、场景环境分析

和室外篇一样，室内篇我们首先也从场景分析开始，我们先来看看室内的场景图：

1、观察光线

在室外，我们是通过天气去判断光线，在室内，我们要学会去寻找光源点，何为光源点，就是屋子里光线最好的地方，一般来说，室内环境下，光线位置最好的地方莫过于窗户旁。大家可以看到，这次拍摄我选择的室内场景是一个比较大的平层，四周几乎都是窗户，所以光线充足，但是因为是阴天的原因，我们在拍摄的时候也尽量选择靠近窗户的位置。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/500s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

2、观察现场环境，找到适合拍摄的点

室内的拍摄相对于室外来说轻松很多，我们可以利用室内的摆设快速找到可以拍摄的点、比如床、沙发、柜子旁、窗户、门边、地板上、桌子等等，都可以成为我们拍摄的地点。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/500s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

3、镜头选择

室内的拍摄我选择了尼克尔 Z 85mm f/1.8 S定焦镜头，因为这次室内场景比较大，且室内的拍摄我想以中近景为主，85mm的焦段更近，虚化更好，更适合我在室内的拍摄。如果你拍摄的室内是比较狭小的场地，还是更推荐使用50mm以下、或者是变焦镜头。

二、服装搭配

我们可以看到，第一个场景是以大面积的白色为主，那么在场景颜色单调的情况下，我们可以考虑采用一些饱和度高且明亮的搭配，本次我选择的是亮橘色的上衣搭配白色半裙，可以让画面色彩更加丰富。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/200s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

或者在场景本身干净的情况下，我们也可以用最简单的白色去贴合环境，让你的照片更加干净清爽。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/250s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

三、光线

在场景环境分析的时候讲到了，室内拍摄需要找到光源点，一般来说室内自然光线最好的地方就在窗户旁，这时我们可以让模特来到窗户旁边，人脸面向光源位置，保证人物面部光线充足，拍出来的片子就会很通透。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/250s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

四、构图

室内的构图相比于室外可以简单随意一些：

1、中近景构图：可以重点突出人物，这里有一个小技巧，拍摄特写的时候，可以把人物的头顶放在相机画面的顶部，甚至可以稍微“切头”，这样可以让画面更加饱和，更好地突出人物情绪。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/320s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

2、对称构图：上下对称的构图方法适合在床上拍摄时使用，我们可以把人物放在横中轴线上（一般适用于躺下的动作）。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/320s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

3、左右对称构图：在室内也很常用，比如人物站在窗户旁边时。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/640s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

五、动作情绪引导

结合我在室外篇讲到的具体动作情绪引导法，这里就不再赘述，给大家整理了3个比较实用的动作点：

1、“ok”姿势，让模特用手比出ok的动作，把大拇指和食指合起来的圆圈放在眼睛位置，可以一个手、也可以两个手都放，这个动作很适合拍摄日系可爱风格的照片。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/200s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

2、可以利用道具，如果觉得尴尬，又不知道让模特摆什么动作的时候，利用道具是一个最好的办法，但一定注意，道具一定要符合当下环境。举个例子，如果你在泳池进行拍摄，这时你准备的道具是方便面，肯定是不合适的。这里我给模特找了几个布娃娃，布娃娃也很适合居家的场景，显得画面更加丰富、人物更可爱。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/200s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

3、闭眼笑，一般来说除专业模特外，普通人在面对镜头的时候多少都会有一点镜头恐惧感，你硬让模特看着镜头笑一个的话往往是很难的，这时候可以让她们闭眼笑，当眼神和镜头没有直接对视的时候，模特会放松下来很多，这样笑起来会更加的自然。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/250s ISO640 焦距85mm

镜头：尼克尔 Z 85mm f/1.8 S

以上就是室外篇和室内篇的具体讲解，下面再给大家讲解一个拍摄案例作为复习内容。

刚刚上面讲到，我在第一个室内场景用到的是85mm定焦镜头，这里需要给大家说明一下，在室内用85mm镜头是比较挑场地的，场地不够大的话建议使用50mm或者24mm-70mm这样的变焦镜头，接下来给大家看一下另外的室内场景。

我们依旧还是分析下场景环境，这个房间只有一扇窗户，所以我们可以判断这是光源点，接下来的拍摄只要让人物面部朝向光源位置就可以了。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/100s ISO1000 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

因为这个房间的颜色比较深、所以服装搭配上我选择了浅色的小碎花上衣，有一种温柔的感觉。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/100s ISO1000 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

其实，室内的场景，除了本身的陈设以外，还有一个很好拍的地方就是白墙。对着白墙，我们可以创作一些不一样的照片，比如可以拍摄一个四宫格，这样可以让你的整组照片更加灵动且有趣。

尼康Z 5 光圈f/2.8 快门1/100s ISO1000 焦距70mm

镜头：尼克尔 Z 24-70mm f/2.8 S

以上便是这篇攻略的所有内容啦，室外和室内的具体拍摄方法都讲得很详细了，全篇围绕场景环境分析、服装搭配、光线、构图、动作情绪五个点展开。其实你在拍摄之前，把以上五个点准备好后再进行拍摄，相信你也可以拍出满意的照片。

说了这么多，不知道大家学会没有，俗话讲光说不练假把式。秋天来了，快带着孩子们去户外留下属于你们的影像吧。

作者 | 冯鸿云

编辑 | 黄斌

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