一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃（宝宝辅食西兰花银鱼粥做法）

用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量，我来为大家科普一下关于一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

一岁宝宝的辅食鱼肉西蓝花粥怎么做好吃

用料：银鱼20克、西兰花40克、大米适量、核桃油适量

大米提前浸泡1小时，泡后的大米熬粥十分软烂，宝宝食用非常棒，浸泡西兰花，清洗干净备用，银鱼也一并清洗干净备用

银鱼剁细，粗细程度看宝宝的吞咽能力，如果宝宝小，剁的要比较细，西兰花焯水剁细备用；

待粥熬得黏稠，加入银鱼泥，西兰花，再煮5分钟，最后加入少量核桃油，完美收工。