6个简单又有效的美白方法（找对方法最重要）

俗话说“一白遮百丑”，美白是很多人一生所奋斗的事业，白皙的皮肤可以让你变得光彩照人，但如果你的皮肤暗黑粗糙，毫无光泽，就很难凸显出你美丽的五官，而肤色黑无非就是分为天生和后天，天生的肤色黑我们只能让肌肤保持良好的状态，后天的肤色黑大多是由于紫外线的照射过多，那么我们如何才能美白呢？今天豆豆就来教大家5个小妙方。

1、黄瓜美白法：很多人都会敷黄瓜面膜，这是有一定原因的，黄瓜中富含维生素b，在我们完成面部清洁后，将黄瓜搅拌成泥，均匀的涂在面部，每周进行一次，不出一个月，你就可以发现自己的肤色有着明显的提升，黄瓜面膜也能帮你紧致肌肤。

2、蛋白美白法：我们都希望拥有如同鸡蛋一样白嫩的肌肤，而鸡蛋也确实可以帮助我们提亮肤色，用煮熟的鸡蛋放温后去壳在脸上滚动，不仅可以帮助我们吸附毛孔里的污垢，还可以将蛋白中的氨基酸提供给皮肤一定的营养，每天使用一枚鸡蛋滚动面部十分钟，持续一个月能提亮肤色，让肌肤富有弹力。

3、白醋洗脸法：在一盆温水中加入两勺白醋，在日常清洁面部完成之后使用白醋水冲洗面部，持续使用可以帮助我们提升皮肤活力，有着美白、淡化皮肤色斑的功效，但一定要注意调和的比例，浓度太高可能会灼烧皮肤，那就得不偿失了。

4、休息护肤法：良好的休息是身体与皮肤修复的关键所在，睡眠不足不仅会影响我们的健康，让我们的血液循环减慢，从而身体代谢也会减慢，皮肤也会慢慢的变灰黑，所以保证充足的睡眠才能让我们的肤色更加好看。

5、注意饮食：相信我们很多人都听过喝牛奶可以美白，其实不仅仅是牛奶，多吃富含维生素C的果蔬，常见的有番茄、柠檬、山楂、柳丁、芭乐、新鲜绿叶蔬菜类等，而感光能力强的食物尽可能的少吃，如香菜、红萝卜、芹菜等。

豆豆寄语：除了以上豆豆所提到的5种美白小妙招，你还知道哪些有效的美白方法吗？除了选择一些护肤方式对我们的肌肤进行提亮，还需要注意做好防晒，减少紫外线对皮肤的损伤，从根源上防止黑色素的沉积，才能让我们拥有更加白皙的皮肤，让我们变得更加自信。