焦虑自测表40题免费（皮格马利翁效应）

心理科普||皮格马利翁效应

皮格马利翁效应（Pygmalion Effect），也被称为期待效应，是一种社会心理效应，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森发现并验证提出。他们在奥克学校做了一个实验，先对小学1～6年级的学生进行一次名为预测未来发展实为智力测试的试验。然后，在这些班级中随机抽取约20%的学生，并让教师得到“这些儿童的能力今后会得到发展”的积极暗示，使教师对这些孩子的发展期望值更高。在8个多月的学习后，再一次对这些学生进行测试。结果发现，低年级被期望的学生，较比其他年级的学生在智商上有了明显的提高。同时，与智商较高或较低的学生来比较，这一倾向在智商为中等的学生身上表现得更为显著。这一结果表明，教师的期望会影响到被期望的学生，被影响的学生往往也会朝着教师期望的方向变化。

也就是说在本质上，人的情感和观念会不同程度地受到别人的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩或仰慕的人的影响。评价主体低估被评价者能力，认定被评价者是不求上进的、行为差劲的，以致被评价者被其观念影响，促使被评价者表现不佳。罗曼·罗兰说过“先相信自己，别人才会相信你”，皮格马利翁效应也是体现了这点，它告诉我们要相信自己，要对自己的能力持积极态度，同时对评价者来说，多赞美多期待别人不是一件坏事，有时候这种期待值会化作力量，使他人得到向上的动力，从而实现维持这种社会支持的连续性。

皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王，善雕刻。他不喜欢塞浦路斯的凡间女子，决定永不结婚，他用神奇的雕刻技艺雕刻了一座美丽的象牙少女像，在夜以继日的工作中，皮格马利翁把全部的精力、全部的热情、全部的爱恋都赋予了这座雕像。他像对待自己妻子那样抚爱她，装扮她，为她起名拉泰亚，并向神祈求让她成为自己的妻子。爱神阿弗洛狄忒被他打动，赐予雕像生命，让他们结为夫妻。“皮格马利翁效应”便成为了一个人只要对艺术对象有着执着的追求精神，便会发生艺术感应的代名词。心理学家威廉.詹姆斯说过，人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏，这时人类有别于动物的地方。一个人如果在童年时代很少被称赞，就会直接影响到他的发展，甚至导致他的一些个性缺陷。

皮格马利翁效应是说你期待什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信地期待，相信事情会顺利进行，事情就一定会顺利进行，相反地说如果你相信事情不断地受到阻力，这些阻力就会产生，成功的人都会培养出充满自信的态度。因此，只要充满自信的期待，即使所把持的资料是不正确的，你仍然会得到你所期望的结果。所有的不平凡都是从平凡中来的，你看起来闪光的东西都是从家常中来的，以一颗平常心去对待生活，你会发现生活是美好的，不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应该扬起奋斗的帆，驶向现实生活的大海。

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