乳腺结节怎么自查（六成女性体检时可能发现的乳腺结节）

有人说“体检就像拆盲盒，每次都有意外收获，年龄越大越没有勇气打开体检报告。”今年23岁的隋女士，近日就在南京市中医院进行了全面的入职体检套餐。然而意外来的猝不及防，当隋女士正在做着乳腺B超，便听到医生来了句“你有乳腺结节哦”。这让隋女士感到熟悉又恐慌。

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“乳腺结节”是什么？严不严重？是肿瘤吗？这是大部分查出有乳腺结节的患者的第一反应。南京市中医院甲乳外科鲁凯主任医师表示，乳腺结节是指通过检查（比如乳腺彩超）发现乳房内部有结构不同于正常组织，是一种医学影像上的现象。简单的来说，乳腺上面有个小肿块，在性质明确之前，统称为乳腺结节。大约60%的女性前来体检时都会发现乳腺结节，因此可以说乳腺结节是非常普遍的。

“很多人认为乳腺结节就是乳房恶性肿瘤，实际上这是一种非常错误的认识。”鲁凯主任表示，90%以上的乳腺结节是良性的，只有极少部分是恶性，不过也不能掉以轻心，临床研究发现约有5%-10%的乳腺结节患者手术后病理确诊为恶性，也就是乳腺癌。

虽然可能性不大，但不少人也会有“结节”就是“埋雷”的想法，那么乳腺结节需要手术吗？鲁凯主任告诉记者，良性的乳腺结节一般无需手术，若结节迅速生长、结节体积较大，影响外观或有恶变倾向，则需要手术治疗，“目前一般选择旋切或者消融微创术，没有疤痕，美容效果好。”在鲁凯主任看来，对于有良性乳腺结节的人群，生活中需要均衡饮食，适当锻炼，保证充足的睡眠，保持情绪的平和。

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乳腺结节如何自查？鲁凯主任传授了几则小方法：

1、洗浴后站在镜前检查：双手叉腰，身体做左右旋转，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动。注意切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。

2、平躺在床上按压检查：采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。

3、医院体检：定期进行乳房体检，建议40岁以后，每隔半年左右做一次体检。

预防乳腺结节小妙招！

玫瑰花茶

做法：将适量的玫瑰花放入杯中，用沸水冲泡，温度适宜即可饮用，可冲泡3～5次，频频饮服。

适宜人群：有疏肝理气、安神解郁的作用，适合肝气郁结，平常喜叹气，易闷闷不乐，自觉胸闷、乳房胀痛的人。

通讯员 夏凡

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

校对 王菲

来源：紫牛新闻