皮肤干燥怎么补水最有效（皮肤干燥最重要的不是要补水）

皮肤干燥缺水，需要给皮肤大量补水。是不是很多人都听过这个说法。乍一看补水缓解干燥，逻辑好像没毛病。但是如果真的疯狂补水，敷面膜，敷水膜，拍爽肤水等等，你就会发现，越补水皮肤越干燥。

虽然这些补水护肤行为，有达到即时湿润皮肤的效果，但是过不了多久水分蒸发后，皮肤又会马上变得干痒难耐。相信我，皮肤干燥最重要的不是要补水，而是保湿！

正常情况下水分充足的皮肤，角质细胞排列井然有序，这种情况下皮肤透光性非常好，看上去也是白白嫩嫩的，皮肤自带健康光泽感。然而干性肤质的角质层细胞排列错乱，皮肤表面凹凸感明显，光线达到皮肤上形成漫反射，皮肤看起来呈现黄黑状态。

很多人平时洗完脸后，会发现皮肤变得白嫩有光泽。但是过几分钟再看，皮肤又会恢复到原有的状态。所以很多时候我们以为皮肤黑黄，疯狂使用美白精华，但实际上自己连基础保湿都没有做好。这种情况下使用美白精华，不仅没有达到理想的护肤效果，还很有可能造成皮肤敏感问题。

干性肤质因为缺少自身油脂滋润，所以皮肤表面很容易形成细小干纹。这些纹路严重的肉眼可见，轻微的隐藏性好。另外皮肤内部水分含量不足，皮肤很容易变得干瘪，更容易出现面部肌肤下垂松弛的问题，整个人看上去更显老。

当皮肤长期处于干燥状态时，皮肤的屏障功能会随之降低。此时皮肤好像破裂的危墙一般，外界刺激物能够轻易进入到皮肤内，造成皮肤干燥，泛红，脱屑等一系列表现，让原本脆弱的肌肤状态变得更岌岌可危。

所以不管我们是何种肤质，哪种皮肤状态，是否采取精简护肤，保湿这一步都是不可忽视的。那么我们要如何进行有效的皮肤保湿护理呢？

不同肤质状态，需要采取不同的保湿策略，选用的保湿护肤品也会有所区别。

偏干性肤质，皮肤特点是自身油脂含量少。皮肤不容易自行分泌皮脂，来起到锁水滋润的目的。这种情况下，我们进行保湿护理要特别注意，可以涂抹质地相对厚重、油润的面霜产品，来增强肌肤表层的封闭感，从而保护肌肤内部水分、角质层物质，避免出现缺水干燥的问题。

需要特别注意的是，日常护肤过程中，我们使用的水类护肤品，或是面膜类产品，大多无法起到真正有效的保湿目的。它们只是湿润表层肌肤，或是即刻充盈角质层水量，短暂达到皮肤水润的效果。但是当这些水分蒸发后，皮肤还是会回到干瘪的状态。肌肤持续水润，更多依靠的是真皮层供水和角质层保湿因子调节。换句话说是通过肌肤内自我代谢运行实现的。我们真正需要做到的，是为皮肤构建安全的运行环境，另外适度补充保湿因子。还有一定，平时多喝水也是很重要的。

偏油性肌肤，皮肤表层封闭感充足，但往往是角质层内物质容易出现缺失情况，造成皮肤内水循环不足，出现表面油腻干的情况。这种状态下，补充角质层保湿因子，增强皮肤自我调节能力至关重要。选择的保湿类产品，尽量以质地清爽，油感弱的护肤品为主。保证肌肤内水循环正常状态，也能一定程度上起到平衡表层水油表现的效果。

另外对于敏感肤质来说，保湿更是重中之重。敏感肤质可以不进行功效护肤，但是保湿是一定不能省略的。不过敏感肌在选择保湿护肤品时，成分精简安全，具有屏障结构补充作用，使用肤感舒适不粘腻是必需项。更简单有效的方法，是直接选择标有敏感肌可用的护肤品。

有关缓解皮肤干燥的话题，我们就聊到这吧。真正有效的，能够改善肌肤干燥表现的护肤方式，其实就是做好皮肤保湿。日常选择自身皮肤适用的保湿护肤品，坚持涂抹一段时间，整体皮肤状态也会向好的方向变化。

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