女人补气血最快的早餐（吃乌鸡对身体有什么好处）

乌鸡是日常生活中非常常见的一种肉类，他的营养价值非常高，那么吃乌鸡对身体有什么好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

乌鸡是黑色食品之一。乌鸡它是药、食两用的上品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种人们喜爱的一种优良的烹饪食材，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出味道各异的别具一格的多种菜肴。

吃乌鸡对身体有什么好处

乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒

我们许多上了年纪的人都知道吃乌鸡对身体有什么好处，特别是在妇女生完小孩后，家里的长辈都会买只乌鸡替他们补补身子。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。乌鸡虽是补益佳品，但多吃对身体也不是太好，要把握好有个度。