失眠多梦易醒怎么调理帮助睡眠（失眠易醒多梦）

失眠、易醒、多梦、睡不够等这些症状，在平时很多人都无法去理解，觉得就是闲得慌，要是累了躺下就能睡着，也因此没有调理治疗过。慢慢就越来越严重，出现早起没精神、头疼头晕、上火烦躁等等各种症状。

其实，失眠是因为肝火扰心，易醒是因为心脾两虚，还有梦多、睡眠浅、睡眠不足等等，都是我们身体在警示我们，身体出现问题，机体产生的防护预警。这个时候要多加注意了！

今天呢，韦大夫给大家介绍6种中成药，教你辨证调理上述症状！（对号入座）

第一种：龙胆泻肝丸，调理因肝火扰心导致的入睡难。

表现：夜里总是辗转反侧，越想睡着，就越是烦躁，一烦躁就更难入睡了。晚上没睡好，白天脾气就变的暴躁，一点就着。还会感觉嘴苦口渴，头晕头疼，肋骨处火辣辣的，伸出舌头会发现舌红、苔黄，这种情况一般是肝火旺盛，肝火扰心，需要清泻肝火，来帮助安神睡眠。

第二种：人参归脾丸，，调理因心脾两虚导致的容易醒。

表现：睡着之后容易醒，或是做梦吓醒、或是被轻微声吵醒。白天会感觉到精神疲倦，心慌，食欲不振，食欲不振，大便稀薄，面无血色。这可能就是心脾两虚导致的睡眠浅，需要通过健脾养心的方法，来安神助眠。

第三种：六味地黄丸，调理因心肾不交导致的入睡难。

表现：同样是晚上翻来覆去睡不着，但是伴有腰酸腿软、嗓子干、口渴等症状。而且睡着之后，容易出虚汗、盗汗。这可能是肾阴不足，导致心肾不交，需要滋阴补肾、滋润心神，来达到安神的效果。

第四种：琥珀抱龙丸，调理因痰热扰心导致的做梦多。

表现：晚上经常做恶梦，很容易惊醒。白天害怕听到巨响，总觉得心里害怕，但是说不出来。舌苔很厚，而且大便粘稠沾马桶。这可能是身体有痰热，需要化痰清热，达到安神助眠的效果。

第五种：逍遥丸，调理因肝气郁滞导致的失眠。

表现：如果说你既失眠，又梦多，晚上睡不好。白天莫名烦恼，心情低落，经常唉声叹气，有时候会感到胁肋疼痛，女性朋友例假前乳房胀痛。这种情况可能是肝气郁结，需要舒肝散郁，达到安神助眠的效果。

第六种：血府逐瘀丸，调理因瘀血阻络导致的睡眠差。

表现：能睡着，但睡眠质量差、易做梦，睡不好觉。醒了后，头像针扎一样疼，晚上会更严重。舌头发紫，舌下血管粗大。这可能是瘀血阻络，需要活血化瘀，达到安神助眠的效果。

以上6种失眠，以及症状表现，仅供大家参考。轻症患者，还请在医生的辨证指导下使用，中、重症尽早找专业医师辨证开方治疗，以免耽误病情，伤害身体。