颈椎病头晕如何减轻症状(颈椎病头昏头晕反复发作)

颈椎病头晕如何减轻症状(颈椎病头昏头晕反复发作)(1)

颈椎病头昏头晕反复发作,用以下3个简单步骤可减轻!

做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1531篇原创文章。

早上看到有位朋友的留言,他说他几年天天都是头晕头昏头闷,工作中也会时不时晕1-2秒,时不时的出现

跟着就会出现头部闷闷昏昏沉沉,感觉站不稳,只有在躺着就不会出现这种情况,他的工作一直都是低头的

如果你也是这种情况,说实话很难康复,除非有人给你评估,指导专业的训练

因为这种情况,很多人包括你,基本上都是去药物治疗,还有就是抗焦虑治疗

你的归宿基本上都是这样,但是当你这样做了以后,后面的康复难度就会越来越大

因为你本身并没有焦虑或抑郁,最终却被这样去治疗,且不说药物的副作用,你自己心里巨大的负担,也会最终把你推向心里问题

我记忆最深刻的是一位上海的患者,他在单位是小领导,40多岁,他家里是有不错的关系

他主要的就是头晕头昏,时间不长才2、3年时间,他每次去看他的头晕头昏,都是托关系找的熟人

但是并没有帮他解决问题,最终还被推到了心理科,他开始抗焦虑治疗,尤其是在前几天几乎药物都吃不进

而且副作用特别大,他最终停药,因为他自己觉得并没有心理问题

也是这个时候,他开始在网上搜索这些方法,看到我的文章,刚开始也不知道什么是评估

到后面跟着我视频训练,也预约评估,给他制定了整套的方案,他不想被看成精神问题的人

就开始按我的方案训练,前前后后用了2个月时间,他的头晕头昏减轻有90%

他把这些告诉他的朋友,他们都不信,而且有觉得不可能,但是只有他自己知道

从去年评估到现在,1年多过去了,他还在继续训练,而且头晕头昏的症状已经对他影响不大了,基本上不用在乎了

其实我给这个患者的方案很简单

第1步、评估清楚

给这个患者的评估,主要是通过线上形式的,结合他的症状,还有经历,已经发病的情况

最终确定他的问题,有3个方面的因素,主要的是交感神经

这个评估的目的,就是为了给他制定方案的,因为原因不清楚,就当于在瞎治疗,只会越治越差

当然这里面还有很多的细节,不然也不会用了1个多小时的视频时间,这个是价值最大的

因为你的头晕头昏,很多细节的地方只有通过你的肢体语言或描述才知道,单单文字是表达不了的

第2步、制定方案

这个患者的方案,针对的也是他的主要问题,3个方面,交感神经为主

就拿交感神经来说,不仅仅有锻炼,当然有你知道的手指训练,还有你不知道的调节呼吸、睡眠以及激活你的大脑等等方式

同时配合了膳食营养剂,核心调节了他的饮食

每一个细节都直接关系到他的预后,当然这只是一方面,同时还有另外2个方面的方案,同时进行

只有同时兼顾这几个方案,你的头晕头昏才能好转,这个肯定的

第3步、直接执行

这一步靠的是他自己,如果我给了方案,结果他不执行,那么再好的方案也没有用

庆幸的是,他狠狠地执行了3个月,到现在还在继续训练

因为他不想再经历那种噩梦了,毕竟能够正常的生活和工作,不用忍受头晕头昏,还是挺快乐的

如果你的评估对了,方案又是有效,加上你的执行力,那么你的好转则是必然

事实也是如此这个患者,头晕头昏有了很好的效果

你的头晕头昏是这样处理的吗?

如果你有颈椎的问题,请点击我的头像,右侧私信,咨询我,

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