为什么你会老被欺负（你为何总是被欺负）

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前段时间，有个网友给我留言，他说从小到大都被欺负，不知道为什么？

小时候被邻居的同龄小孩欺负，他们孤立他，不跟他玩，嘲笑他个子矮小。班里的同学也欺负他，对他搞恶作剧，破坏他的凳子，把他的书丢到垃圾桶，把他的书包藏起来。

他觉得小时候被欺负是因为自己太弱小，没办法反抗，等到长大就好了。可是长大后才发现，就算已经工作了，依然是那个被欺负的对象，同事们欺负他，把脏活累活都让他一个人干。

他怎么都想不明白，为什么自己总是被欺负的那一个，别人却不会被欺负，难道自己看起来就像是比较容易欺负的人吗？

像他这样被欺负的现象，在社会上比比皆是，只要是有人的地方，就一定会存在人欺负人，不管是在城市里，还是在农村里，不管是大人还是小孩，都会有人被欺负。

而且，被欺负和欺负，往往发生在熟人之间，比如朋友之间，同事之间，邻居之间，还有亲人之间，伴侣之间等等。

其实人欺负人的本质，不过就是强者欺负弱者。我记得网络上曾经有一句话非常流行，“你弱的时候，坏人最多”，意思是说，一个人越弱，欺负他的坏人就会越多，因为人都是挑弱的来欺负。

曾经我也这么认为的，觉得那些被欺负的人，大多都比较弱，所以才会被欺负，如果他们强大起来，别人自然就欺负不到他。

但是当我今天看到刘媛媛发的一条微头条，大概意思是说，人被欺负是因为不喜欢自己，我才想明白，被欺负的深层原因。

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刘媛媛说，如果你不想被人欺负，不想被人轻视，就一定要很喜欢自己。

她一一列举了自己曾经被人轻视或者欺负的小事件，同时讲了她是怎么回击别人的。比如男友嫌弃她声音粗，撒娇不可爱，她就说自己是摇滚歌手撒娇，罕见得很。

妈妈曾经嫌弃她的脚肉嘟嘟的，她就说这是有福气，自从自己出生后，家里就开始转运了。

当别人否定她，或者轻视她的时候，她便给自己找各种理由来让这些变得合理化，让别人无话可说，然后觉得她好像说得挺对的。

她之所以能做到这样，是因为她足够喜欢自己。如果她不喜欢自己，别人一说她这不好，那不好，可能她自己就先嫌弃自己了，觉得自己怎么那么糟糕，然后躲在被子里悄悄哭泣，内心无比委屈，还要默默承受。

但是她喜欢自己啊，所以别人挑她刺的时候，就没办法伤害到她。她自己也会散发出强大的气场，让别人没办法欺负她。

她喜欢自己，从不拿自己的劣势去跟别人的优势比，当别人有比自己好的地方，她就找出自己好的地方。虽然两者之间的比较并不是一个维度的，但这不重要，重要的是，她喜欢自己，所以别人没办法拿她的弱点来伤害她。

她说，如果你不喜欢自己，容易被人看穿，别人也会来欺负你。

这句话可真是太有道理了，一个不喜欢自己的人，总会有一些畏畏缩缩的表现，别人一眼就能看穿这个人不自信，是很好欺负的人。

不信的话看看身边那些总是被欺负的人就知道了，他们有几个是喜欢自己，是自信的，很少的。

03

在这一点上，有一个女明星做得非常棒，那就是张雨绮。

张雨绮是一个敢爱敢恨的人，结过两次婚，都离了。她发现自己嫁错人，立马就离婚，把自己跟伤害源隔绝开来。所以就算前夫们很烂，却都伤害不到她。

这便是一个自爱的人为什么不会被欺负的原因，他们发现别人要来欺负自己的时候，不会给对方机会，要么离开要么回击，就像张雨绮用刀刺伤前夫，两人闹到派出所。

一个爱自己的人，是绝对不会允许别人来伤害自己一根汗毛的，他们会在别人要伤害的时候，先保护好自己。

当然，张雨绮是内心足够强大，所以她有这样的能力去保护自己，虽然我们普通人也许做不到像她这样，但是至少我们可以做到喜欢自己。

我发现还是有不少人不怎么喜欢自己，总觉得自己不够好，觉得自己不够优秀，总是盯着自己的缺点看。

一个人不喜欢自己，就会产生一种弱小的气场，别人一看便知道这人不喜欢自己。如果不想被欺负，不想被轻视，那就从现在开始，去修炼自己的内心，让它变得更强大，同时要开始学会接受自己，喜欢上自己。

你要承认，自己就是那个独一无二的人，这世界上再也不会有第二个你了。

不要总盯着自己的缺点看，学会看到自己的优点，你明明也有不少优点的，为什么不相信自己呢？那些优点是你优秀的证据啊。

从现在开始，爱自己多一点，当你爱自己，你就会变得越来越强大，等你强大了，就再也没有人能够伤害你。

end

文中插图 | 《风平浪静的闲暇》剧照（注：图文无关）

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