郑爽下热搜（郑爽又哭上热搜）

今天，《女儿们的恋爱》里，郑爽又哭上了热搜。

张恒的情商，也被大家质疑。又不会哄，也没有哄人的态度。

她因为准备生日会，要跳舞，压力很大。直言自己，从小就心理承受能力弱。

身为男友的张恒，一开始也暖暖地劝，说会陪着。

但几句下来安慰不好，他也开始急了。

张恒开始不耐烦，脸上露出焦躁。

先是理性分析，说“没什么好担心”，去做就是了。

见郑爽还没好，他甚至说：“觉得办不到，就不要接这个活。”后来干脆急得下了车。

一旁的小爽见状，更是慌了。带着点“你不理解我，也不安慰我”的失落。哭得可伤心。

这样的场景，是不是似曾相识？

男生不是不关心，他们在用自己的方式哄人，但是没用。

几轮下来没哄好，他们就焦躁、挫败。然后开始破罐破摔，冷漠离场。

郭碧婷的爸爸，更是献上了一拨“直男操作”：闭嘴，别说话。就那么呆着呗。

这样会让女方觉得，你不在乎，事不关己。

其实，哄女生没那么难。

不论是吵架道歉，还是安慰情绪，都有一些小“套路”。

很多男生少了点信心，也少了点耐心，几句话没效果，就挫败逃离。

觉得自己“还能抢救一下”的男生，应该看看这篇文章。

女生也可以推荐给男友看看。

当女生压力大，或者你们吵架了，一两句话哄不好她，是正常的。

可很多男生，哄不好，自己就先焦躁了。

亲密关系里，情绪是会传染的。就算一时哄不好，你也要情绪一直稳定，让对方感受到你稳定的积极情绪。

20世纪初，就有心理学家认为，“情绪感染”真实存在，且作用强大。

权威心理学家麦克·杜格尔认为，“情绪感染”是原始性交感神经的自然反应，人可以直接感应对方的情绪，受到影响。由他人情绪引起的并与他人情绪相匹配的情绪体验，是一种情绪传递的过程。(Mc Dougall, 1923)

而“原始性情绪感染”理论进一步指出：人类具有自动化地、无意识地模仿他人的倾向性，结果产生相同情绪。

所以，作为哄人的一方，你不仅要有意识地抵抗对方的“负面情绪传递”，还要保持稳定积极的情绪，来感染对方。

感染的过程需要时间，但绝对值得。

当她心绪开始平复，你的安慰，就成功了一半。

毕竟，带着积极情绪哄人，不论你说什么做什么，她都能感受到，你在输送一种温暖和爱的力量。

你要传递一个信息，我不会走，不会不耐烦。你多久能好，我都陪你。

态度要有，表现出来，对方会心安多了。

同节目的张铭恩，就贡献了一拨“正确操作”：徐璐怎么生气，他都不走，一直耐心耳语。

徐璐生气的过程，比一般女生好不了多少。不让碰，不说话，易炸毛。

但在张铭恩的陪护下，她的内心会特有安全感，敢于放心释放情绪。他越给予她足够的时间，她的情绪越能尽快平复。

本来要气一个晚上的，张铭恩一直陪，说不定她半小时就好了。

就因为她确定，男朋友不会走，不会不管她，她有了安全感。

男性朋友们请记住：为了变积极，女生需要足够的缓冲时间，足够的安全感。男生千万不能，中途退缩，甚至走开。

如果她不断意识到：我的负面情绪，不会被包容；我需要假装“我好了”，他才不会烦。你们的亲密度可能会不断下降。因为她心里的安全感不够。

安全感，就是哪怕她低落、暴躁的时间长了点，她确定你不会走。

不必担心，她如果很久没好怎么办。等负面情绪消化了，她冷静了，基本上就好得差不多了。你的耐心陪伴，真的会很有效果。

你一直在，就是正确的做法。

很多时候，对方抱怨，不是要你一起解决问题，而是寻求情绪安慰。只有明白这一点，男性朋友们才不会搞错陪伴的重点。

首先，同龄人能力有限，专业不同，很难互相帮忙解决事情。

其次，《男人来自火星，女人来自金星》里，点出了女性和男性思维的差异：当女人抱怨一件事，往往只是说说，只是希望被安慰；而男人往往信以为真，开始想方设法，解决她说的事情。

针对这种差异，papi酱一针见血地说：“女朋友压力大，不是要你解决问题，而是要你陪她说说话，拍拍她肩膀，就很好。”

她还大方分享自己的经历：她情绪不好的时候，胡先生很着急，她只能反安慰对方“你陪我干嘛干嘛，我就能好一些”。

女朋友或老婆，跟你抱怨、生气，你要将安抚对方情绪摆在第一位。而不是怎么改进问题，那是后面的事。

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温馨提示：1. 等对方情绪好转了，你可以开始做一些实质性的事情，比如：带她买吃的、看电影、逛街……很多人把前面的步骤都忽略了，直接做第4步，其实就是不耐心，或者哄不好就慌了。一步步来吧。

2.女生朋友们，少生点气，适度为好。不然男生会很累的哦！

作者：张煎橘，专注写深度好文。一起吃别人的瓜，反思自己的人生。欢迎关注我的头条号！

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