牙周炎是怎么引起的要怎么防治（上了年纪后得了牙周炎）

牙齿松动在我们年幼的时候代表我们处于换牙期，这代表我们长大了。但是当我们年纪大的时候再次出现牙齿松动，一般就是我们衰老的信号，这确实是让人心中难免唏嘘。但有时候，其实牙齿松动并不一定是因为年纪的增长，很有可能是因为牙周炎这种疾病导致的。

其实，很多时候如果能够及时预防牙周炎，老掉牙也不是没有办法避免的，很多人年纪大了也能够拥有一口好牙，吃嘛嘛香，大家也一定会羡慕不已，该怎么做我们可以一起来看一看。

牙龈出血

很多人出现牙龈出血的时候，都不会太过在意，很多时候都当成是小问题，并不会有什么事情。其实，牙龈出血是牙周炎的一种非常常见的早期症状，如果很容易出现牙龈出血的症状，那么就必须要警惕起来。

口臭

口臭的原因多种多样，有可能是胃肠问题，其实也很有可能是牙周炎导致的。如果口臭很难祛除，即便是刷牙也没有什么用，可能你已经患上了牙周炎。牙周炎导致的口臭通常都是持续性口臭，主要是因为牙龈出血和口腔大量细菌滋生导致的。

牙齿缝隙增大

这种情况一般是牙周组织已经因为牙周炎的而遭到了破坏，这种情况一般会导致牙龈肿痛，并且因为牙龈肿痛会导致牙齿缝隙逐渐增大，牙龈出血的情况也会随之加重。其实，这个时候就已经建议赶紧去医院进行诊断治疗。

牙齿松动脱落

这一个阶段其实已经是牙周炎比较严重的情况了，这个时候牙周组织被破坏得已经很严重，通常会出现牙龈萎缩，逐渐露出牙床的情况。这个时候可能会出现个别牙齿松动甚至脱落的情况，这个情况一定要及时送医进行治疗。从发现第一颗牙齿出现松动或者脱落的时候，其实剩下来牙齿的生命就只在我们一念之间了。

上面的四种情况其实已经是牙周炎的主要症状，并且也是病情逐渐加重的，在早期经常发现牙龈出血的时候，其实就已经应该引起重视了。寻常人除非特别用力地刷牙，不然牙龈并没有那么容易出血，因此需要我们引起重视。

其实，牙周炎主要出现的原因就是口腔卫生清洁不到位导致的，很多人不喜欢刷牙就很有可能出现牙周炎甚至更严重的口腔疾病。因为口腔如果不做到清洁，可能会有食物残渣在牙齿缝隙中，容易滋生大量的致病细菌，这样不仅对我们的身体健康不利，也很容易导致虫牙，或者是牙周炎问题的产生。

有些人即便是经常刷牙，但是本身的方法是错误的，或者是刷牙的时间不到位都容易导致牙周炎的出现。因此，在日常生活中我们一定要保证口腔的卫生清洁，这样我们才能够预防牙周炎，避免因为牙周炎导致的牙齿松动的情况出现，到老了还能够有一口健康的牙齿。

1、注意刷牙的时间和次数

首先我们要养成良好的刷牙习惯，每天最基础的是早晚各刷一次牙，并且刷牙的时间应该保证在两分钟以上才能够有效。现实生活中很多人都做不到刷牙两分钟，其实较好的方式就是在刷牙的时候放一首歌，这样能够减轻我们刷牙时无聊的心情，并且一首歌的时间也差不多是正确刷牙的时间，是比较合适的方式。

2、注意刷牙的方式

很多人刷牙的时候都喜欢横着刷，其实这样也是错误的，这样刷牙很容易出现刷不到的死角，并且很多牙齿缝隙或者牙齿纹路里的污垢都难以清洁到位，这样刷牙的效率是十分低下的。正确的刷牙方式应该使用巴氏刷牙法，简单说就是顺着牙齿的纹路上下刷，并且牙齿内外两面都应该刷到，这样才能够更好地做好牙齿清洁。

3、注意日常保护

生活中应该少吃生的冷的，或者太酸太辣的食物，这些都会对我们的牙龈产生刺激。并且，遇到一些较为坚硬的食物，应该量力而行，不要咬不动还使用蛮力，很容易将牙齿咬坏。并且还要避免一些不良的个人喜欢，有些人喜欢咬手指，咬铅笔头等等，看似不起眼的小事情，但长期保持都可能造成牙齿的损坏。

4、注意及时去看牙医

很多人总认为，这牙齿的问题都是小问题，去看医生都是小题大做了。但事实上，只要是牙齿已经出现了问题，就像上面提到的任何一种，都应该及时去看牙医。因为牙周炎这些牙周疾病，都是会随着时间的推移逐渐加重的，早发现早治疗才是最重要的，如果不能及时治疗单单凭借刷牙往往起不到很好的效果，到最后牙龈萎缩想要恢复就不那么容易了。

口腔卫生问题并不是小问题，口腔牙齿出现问题，很多时候都说明已经有大量的细菌在口腔中滋生了。俗话说得好，病从口入，我们通过呼吸或者饮食都有可能将这些致病细菌吃进肚子或者吸进肺部，到时候发生的问题就比较严重的。一些肠胃炎症和肺部炎症，不少都是因为口腔细菌导致的，因此我们的牙齿出现问题一定要治疗，这样在老来才能够拥有一口坚固健康的牙齿。

参考资料：

《牙齿松动怎么办?难道只能眼睁睁看着掉落吗?》口腔世界2019-05-01

《牙齿松动，一场难以避免的中年危机》口腔世界2019-10-02