沙茶牛肉炒芥兰粉丝（潮汕家乡菜沙茶牛肉炒芥兰）

几乎所有的潮汕餐厅都会有一个很出名又很普通的小炒叫“芥兰炒牛肉”。 其实这是一道很普通的小炒，但是在潮汕菜系中，这道菜还会加入一个叫“沙茶酱”的酱料，没有沙茶酱，在潮汕人眼中，这道菜也许就没了灵魂！ 鲜嫩牛肉，还有潮汕芥兰，沙茶酱，缺一不可。怎么做的鲜嫩？看菜谱介绍，如果喜欢，欢迎关注我，互相加粉。

By 大大小小爱妈妈

用料

• 芥兰 一把
• 黄牛肉 半斤
• 红辣椒 一个
• 沙茶酱 两勺
• 姜 适量
• 蒜头 六颗
• 生粉 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 香菇 一两个

做法步骤

1、芥兰洗干净，最好泡洗三次

2、牛肉切片，用一勺沙茶酱，酱油一勺，盐一点，生粉一勺，两片姜片，一起搅拌均匀，放置一边。备用。蒜头切碎，红辣椒洗干净，切块。

3、炒锅煮半锅水，水开加色拉油，一点盐，倒入芥蓝菜，煮到七成熟。捞起。同时把辣椒过下开水，煮九成熟。

4、煮好的芥兰青翠欲滴

5、平底锅加油，放一点蒜头爆炒，加入煮好的芥兰，放点盐，炒入味，上盘摆好。

6、油锅放蒜头，香菇爆炒

7、倒入腌制好的牛肉，爆炒，用一个小碗，装一勺生粉，一勺酱油，一勺沙茶酱，半碗水，搅拌均匀，倒入爆炒的牛肉锅，煮成水糊状，这个时候牛肉差不多熟了，加入红辣椒。上盘。

8、炒好的牛肉很嫩，不要炒太久，贵在鲜嫩

9、潮汕人喜欢吃完饭喝杯茶，非常舒服。

小贴士

芥兰和牛肉都不能煮老了。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。