剖腹产疤痕怎样才算真的恢复好（产妇5年剖腹产4个宝宝）

现在很多产妇由于害怕顺产过程中承受太多的疼痛选择剖腹产，剖腹产不仅分娩时间短，承受的痛苦也没有那么大，比较难熬的是产后那几天的恢复期，但只要有合理的护理，总能恢复好。但是剖腹产子后，腹部总会留下难看的疤痕，有的甚至像一条虫子爬在那，很是难看！甚至有的宝妈因为剖腹产疤痕影响到了夫妻生活！

前一阵子，蒋丽莎晒出自己和儿女的美照，照片上面的蒋丽莎身穿比基尼，有着光滑又平坦的小腹、凹凸有致的身材，完全不像剖腹产过4个孩子的妈妈，最重要的是在她的腹部，没有看到明显的疤痕。

身材保持的如此之好，多次剖腹产的疤痕又几乎看不见，那么怎样才能减少剖腹产疤痕的产生呢？

拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲;休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。这是因为通过持续加压可造成疤痕局部缺氧，从而抑制疤痕生长。

伤口结疤一个月后，可适当涂抹芦荟胶，软化疤痕。

适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

各位宝妈妈们，您是如何对待你的剖腹产疤痕的，又给你带来了哪些困扰？

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