青春期如何避免脸上长青春痘（哪些原因会导致青春痘的出现）

哪些原因会出现青春痘呢?青春痘发生的原因有很多，与性激素、皮脂分泌、内分泌紊乱、免疫功能、毛囊角化、炎症感染、微量元素缺乏等都有关系，另外遗传、精神状态、胃肠功能、不当饮食、化妆品等因素也可能导致青春痘的发生。所以我们在生活中一定要加以防护，多了解这方面的知识，不让疾病缠身，困扰我们的生活。

那么，哪些原因会出现青春痘呢?皮肤病医院介绍：

一、皮脂腺分泌旺、毛囊皮脂的阻塞------当雄性激素过剩，促进皮脂腺增生，并刺激皮脂腺，加重痤疮棒状杆菌引起发炎反应，毛囊角化异常，毛囊皮脂单位阻塞，使毛囊口的细胞附着变得紧实，不脱落脱落，造成下方分泌代谢物无法排除，而角化异常其实又受到细菌和油脂大量分泌间接影响，两者相互关联而促使痤疮的生成。

二、细菌的影响。皮肤的表面有许多菌落存在，而其中痤疮棒状杆菌特别喜欢毛囊内的无氧环境，它们的存在使皮肤表面的脂肪分解。因此造成对人体的刺激，有些毒性物质也诱发发炎。进一步破坏毛囊和皮肤。

三、遗传体质。皮脂腺的大小，密度，活性及毛囊结构和内分泌等，都受到基因遗传的影响，也说明了痤疮与遗传有关，通常长痤疮的子女常可以在其父母亲脸上看到痤疮留下的疤痕，有痤疮的患者其子女长痤疮的几率也高好几倍。

四、另外根据中医循证分析，痤疮的发病原因与人体机能变化有关，不同的痤疮症状对应着脏腑不同的病变，如肺经风热证、脾胃湿热证、肝气郁结证、肝肾阴虚证等所对应的痤疮症状都是不完全相同的。临床经验丰富的会根据其症状表现准确诊断出病情，施以辨证治疗，达到标本兼治的功效。

对青春痘要怎么护理好?

一、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

二、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

三、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

四、选用有控油，消炎效果的护肤品，每次使用2-3次消痘面膜。

五、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

提醒：以上就是对于青春痘的会出现的原因进行了简单介绍，希望能够对大家有所帮助。同时希望患者能够多了解这方面的知识，保持良好的生活习惯，建议患上青春痘的患者一定要尽早去正规皮肤病医院进行治疗，这种疾病越早治疗越好，以免病情加重导致严重的后果。

如何避免青春期长青春痘?

如何避免青春期长青春痘?很多青春期的少年少女为青春痘的问题而感到烦恼，但也有不少朋友并没有长青春痘，不是说她们的皮肤有多好，而是她们在生活中做了一些预防措施，虽然说这并不是绝对能让自己不长青春痘，但是必然是会降低自己长痘的几率。青春痘仿佛成了青春期的代名词，使大家错误的认为青春期肯定会长青春痘，其实提前做好预防工作，也是可以帮助自己避免青春痘问题的。那么，如何避免青春期长青春痘呢?我们来看看专家是怎么说的。

1、多吃新鲜的蔬菜和水果

水果和蔬菜中的食物纤维和其它的营养物质，可以有效的抑制皮脂腺的生成，加快皮肤的代谢能力，有效的排除身体中的一些垃圾毒素，从而达到预防痘痘发生的效果。

2、青春期尽量要少化妆

人体在青春期的时候代谢非常的快，如果长期使用化妆品，会导致脸上的毛孔毒素，导致肌肤上多余的皮脂和水分无法正常的排除，从而导致痘痘的出现。

3、少吃油腻、刺激性食物

在同学出现玩聚会的时候，要尽量少吃一些火锅、烧烤、油炸的食物，这些刺激性的食物会给身体留下很多的垃圾毒素，如果不得不吃，可以在火锅中放入一些柠檬片。可以有去除火锅中的油腻。

4、不要让刘海遮住额头

现在很多女孩为了美观，都喜欢留刘海，那么在睡觉的时候不要让刘海遮住毛孔，而是让额头裸露出来。特别是炎热的夏天，不要让额头上太多的细菌阻碍到毛孔呼吸，这样可以有效的预防痘痘的发生。

如何避免青春期长青春痘?在青春期的时候要注意洗脸的方式，要学会正确的洗脸，有效的去除毛孔中多余的油污，保持毛孔的通畅，同时要保持大便的通畅，这些也能帮助我们避免青春痘的出现。