晚餐美食做法简单又好吃(晚餐吃这道菜做法简单)

晚餐吃这道菜,做法简单,3分钟搞定上桌,美味解馋,饱腹清肠

每天下班的时候,满脑子想的就是回到家里吃什么,马上夏天了,大家都在马不停蹄地减肥,今天呢,就给大家分享一道好吃的减脂菜。

晚餐美食做法简单又好吃(晚餐吃这道菜做法简单)(1)

就是这道家常炒土豆片,做法简单,3分钟就搞定上桌,特别的好吃,鲜香味美,解馋过瘾,值得大家注意的是它的营养价值和食用价值。

晚餐美食做法简单又好吃(晚餐吃这道菜做法简单)(2)

它所含的营养丰富,所以被称为“十全十美的食物”,由于它有着大量的淀粉,所以饱腹感很强,可以长时间地停留在肠道中,清肠刮油减脂。

家常炒土豆片的做法:

晚餐美食做法简单又好吃(晚餐吃这道菜做法简单)(3)

拿几个新鲜品质好的土豆,削掉外皮用清水冲洗干净,然后对半切开,继续切成薄片,千万别切太厚哦。

大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮洗干净切成细丝,干辣椒切成小段,大蒜剥皮洗干净切成碎末。

晚餐美食做法简单又好吃(晚餐吃这道菜做法简单)(4)

起锅热油,油热后放入葱碎、姜丝、蒜末、干辣椒煸炒出香味,然后倒入土豆片翻炒均匀,等到土豆片上色。

然后撒入一点生抽或者酱油炒匀上色,继续加入一小碗清水,大火加热烧开,撒入适量的食盐。

继续炖煮1-2分钟左右,等到土豆片变熟,最后大火收汁,就可以关火盛出装盘食用了。

晚餐美食做法简单又好吃(晚餐吃这道菜做法简单)(5)

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