吃多了胃难受想吐怎么办（吃多了胃难受想吐解决方法）

如果由于吃多了出现难受、想吐的情况，要及时采取相对的措施，加快对食物的消化：首先，可以通过轻柔的手法对腹部进行顺时针按摩，一定要注意按摩力度要适度，不要过度的按压，今天小编就来聊一聊关于吃多了胃难受想吐怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃多了胃难受想吐怎么办

如果由于吃多了出现难受、想吐的情况，要及时采取相对的措施，加快对食物的消化：首先，可以通过轻柔的手法对腹部进行顺时针按摩，一定要注意按摩力度要适度，不要过度的按压。

另外，在饭后进行适当休息以后，还可以进行合适的体育锻炼，比如慢跑、游泳等，对于缓解因吃撑而导致胃部不适、恶心有一定的帮助，但是需要注意，一定不可以进行剧烈的运动，否则很可能就会出现呕吐的症状。