异地恋结果（异地恋的结果）

异地恋真的特别的苦，以至于百分百的异地恋分手原因都是：一个以为你猜得到，一个以为我不用猜因此基于以上的这个主要分手原因，我们再把异地恋分手的原因进行细化：，今天小编就来聊一聊关于异地恋结果?接下来我们就一起去研究一下吧!

异地恋结果

异地恋真的特别的苦，以至于百分百的异地恋分手原因都是：一个以为你猜得到，一个以为我不用猜。因此基于以上的这个主要分手原因，我们再把异地恋分手的原因进行细化：

1：情感无处寄托造成的孤独感：心理学里认为，孤独和思念是影响人情绪和身心健康的两大杀手。现实生活中，两个人坐在一起，即使不说话也是相互陪伴的，但是异地恋的你，几乎无时无刻都是一个人。

2：沟通不畅造成的安全感缺失：两个人每天的接触，只是隔着冷冰冰的屏幕，毫无生气，摸不到，亲不到，这之中必然会产生交流上的障碍。有时候一个拥抱就可以解决的事情，却成了最难实现的方式。

3：实际生活没有交集造成缺乏共同话题：由于两个人各自生活的圈子不一样，朋友不一样，共同朋友也少之又少，因此共同的生活规律逐渐的消失，现实生活的差异导致语言行为模式上的差异，因此两个人可以聊的东西越来越少。

4：患得患失造成的信任感流逝：由于两个人的沟通不畅，再加上两个人共同圈子的缺失，可能对方漏接一个电话，你就会胡思乱想半天，内心戏十足，更有很多的失恋者，本身安全感就不足，因此，对这段感情的恐惧和信任程度就会逐渐下降，很多时候不确定对方是否在隐瞒和欺骗自己，产生大量的误会难以调和。

在我做情感咨询师职业生涯的这将近小10年中，80%的异地恋的恋人都认为：只要真心相爱，地域限制终将被克服。

纯属扯淡。

就连长久生活在一起的夫妻都需要经营感情的，更何况是异地恋呢！！！！

因此在这儿，我来手把手的教你如何维持和经营好一段异地恋，直到修成正果。

一：制定恋爱契约并执行

婚姻为什么要比恋爱更稳固？因为订婚仪式和结婚证起到了很大的作用。

法定的规章制度，让两个人之间的感情更有仪式感，而我们潜意识里就会容易遵守这些规则。

在异地恋开始阶段，一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的。

1：云约会（用话语解析聊天场景。）

每天视频是肯定要的，至少半小时以上，什么内容都可以有，化妆卸妆赖床吃饭写作业……可以看到对方很多不同的样子，然后赞美或吐槽。

2：不定期谈话。

恋爱中的人都会有这样的感受，就是耍朋友耍一段时间就会想无理取闹？？？就觉得感受不到对方的爱意。这个时候一定要来一次紧张刺激的谈话，当然你得先弄清楚为什么自己不高兴，你一定知道的，哪怕是挑刺对方的错误，或者吃一个莫名其妙的醋，或者你生活的不顺。一定要给对方认真说，不要因为觉得他理解不了就不说，就你说到不开心的事，你自己就会哭的稀里哗啦的，就算他实在不懂你的难过，他也会记住，这个事情让你很难过，以后绝对不要让你陷入类似的情况。

3：生气不要超过24个小时，千万不要。

因为越久你们就会越难过，就会想的越多，我们是不是不合适，是不是分开会更好。可拉倒吧，在你们还想和对方在一起的时候，学会适当示弱。

关于“适当”我举个例子:他错了，但是觉得自己没错，你俩僵了，你先去找他，“你理理我嘛”然后从头实事求是的叙述这件事，说着说着就委屈就哭，这是真的真情流露，然后问他“你怎么不哄我呀”，他会跟你解释的，然后你就要做作，你就要矫情，他会包容你这个时候的小脾气<在还是觉得自己没错的情况下>，自己见好就收，然后商量以后碰到类似的事怎么解决。

4.控制对方的生活习惯/乖乖被对方控制。

比如：对方会要求你，要吃早饭，不熬夜，多穿衣服，回家就摘隐形眼镜，生理期前一周开始不吃冷的辣的……养成了这些习惯，你也就会获得新生。对方也会比较有成就感，那么你的生活对方就会更关心。

有的时候你也会特别不想遵守，就求他，诓他，跟他撒娇娇，也很有趣。

5：共同兴趣圈。

比如两个人可以在不同的城市同时办健身卡，约定每周的固定的时间，两个人一起去健身，就像两个人在同一个健身房健身一样，同一时间不同的地点，通过视频监督互相健身的情况。也可以，每周固定的时间，两个人同时做自己感兴趣的东西，比如周三晚上6:00~8:00，你可以画一幅画，而他可以跟朋友们去滑滑板车，只要开着微信语音，两个人可以做到随时沟通就可以了，如果身边有别的朋友也无所谓，你和其他朋友之间的谈话，那么你的另一半也可以一起分享。就像你们在一起一样。

6.定期旅游，定期见面，这个就不用再刻意强调了。

7.学会让对方知道游戏没你好玩（这点写给爱打游戏的）。

举个例子:刚开始玩游戏一定都要疯狂开黑，然后从你找他开黑变成他找你，这时候你就要矫揉造作“我不开心/不舒服，不想玩”<不要说你去玩吧，有的猪真的会去>然后他就会来关心你。

你就随便跟他编，或者就挑些不开心的说，管他哪年的。然后在他哄你哄你哄你的时候被哄好，这个时候对方会非常有成就感。<不用担心此时自己是个工于心计的绿茶婊，只要能让他围着你转，怎么样都好>

8.如果对方喜欢熬夜打游戏，你就以毒攻毒。

这点我要强烈给大家安利，你就要更喜欢熬夜打游戏，比他打更久的游戏，熬更多的夜。“游戏打多了眼睛疼/脑袋疼/哪儿都疼”/“来大姨妈肚肚好痛熬多了夜”这时他就会跟你说“别打了/别熬了”你说“不行，电竞是信仰”然后继续嚎叫难受，他会来陪你的。

这个环节很重要，他来陪你哄你睡觉，你就找乐子，然后就缠缠缠缠到十二点多就开始睡，你俩笑一个晚上绝对睡眠倍儿棒。然后第二天你说“我要早睡了”，然后苟着，到凌晨给他发消息“呜呜呜，没有你陪着我睡不着”后续你们自己发展吧，加油。

而且在他养成了不熬夜打游戏的习惯的时候，你偶尔还是要打，然后他会生气，这样他会记得更深，这件事是不好的。

二：增加互动共情，培养共同话题

1.尽量有话直说。千万不要让对方去猜或者是委屈自己，大可以直接跟对方说，比如：我不希望你今天去聚餐，我今天不舒服，我希望你可以留下来陪我。

2.学会表达自己对对方的爱意，尤其是那种一瞬间爆发的喜欢。随时准备发现对方的优点，吹一波彩虹屁。

比如：你超级喜欢他的时候就问他“你是不是很喜欢我？”“那肯定的啊，超级超级喜欢”“我也觉得你超级喜欢我，我也超级喜欢你”或者一直喊他，喊一句他应一句，喊一句他应一句，然后说“我的脑公最好了，超级超级喜欢脑公”

不过有的时候行为比言语更重要哟。

3.视频看电影，看电视剧，看综艺，QQ还可以开“一起听歌”的功能，然后你们其实会发现对方观点的不同，一定要趁热打铁，去磨合。

4.学对方的言语或行为来嘲讽对方。

比如178的你可以模仿对方的语气：“脑公～脑公～肚肚痛痛，呜呜呜，肚肚痛，吃了小雪糕来大姨妈肚肚痛，脑公～”

对方一定会笑的前仰后壳。

5.给自己造一个“人设”。比如可以是吃货的人设，比如可以是学霸的人设，可以是夜店小魔女的人设，也可以是公司总裁这样的人设。。。。

双方在这样新的人设下就会有一些新鲜感，可以拿新的人设去吐槽，或者是互相取笑，挖苦，开玩笑。。。这样可以给异地恋保持神秘的色彩，和双方都想见到对方的冲动。

6.给对方一个甜甜的称谓，可以是名字叠词，阿X，老公老婆宝贝小公主小可爱猪……可以不固定，想喊哪个喊哪个。平时他喊我宝贝，特别想娶我的时候喊我老婆，我喊他脑公，撒娇的时候喊他XX（叠词），有的时候也会喊别的词，比如生气的时候喊对方猪训对方。

7.自己的囧事：屎尿屁的段子居多，相互讲一讲又尴尬又搞笑（有时候我都觉得我知道他的事情实在太特么多了，以至于假如分手了我都担心他杀我灭口）。

8：戏精模式。

比如你们今天是医生和患者，明天是女仆和主人，后天是老师和学生。。。。脑洞大开吧。。。有的时候越说越会精虫上脑，进而两个人就忍不住想要快点见面，然后发生点少儿不宜。。

9.自己做手工艺品，比如织围巾，编手链，……然后寄给对方，其实我感觉除非你注重的是惊喜，不然还是在视频的时候让对方看着你是如何完成的，他会更能感受到你的用心。所以要通过一些方式加强存在感。

10.准确拿捏对方的软肋。

比如对方跟你生完气后喜欢一个人在半夜乱想，怕你说离开他，那么你一定要记得，双方吵架之后千万不能过夜，另外千万不要说你要离开他之类的话。

否则说一次，这个刺就会慢慢的扎进对方的心里，越来越深。

11. 写信给对方。

离得越远的，就越应该保留自己真实的状态，因为你们的交流不多，然后你们以后见面的时候会感觉对方有很多不同。希望抽点时间写类似于信的东西给对方吧，说你的曾经，说你的现在，说你想的未来。让对方觉得你们两个人的爱情并不是没有未来的，而是你一直在规划你们的未来，同时写信当中也可以交流当时的所思所想和最真实的状态。

12. 在两个人都足够爱对方的情况下，截对方的丑照。

毕竟两个人可以对着互相的丑照笑上一整天，你可以冒着被锤爆的风险用实际行动告诉她，她什么样子你都爱。

13. 斗图。

我的学员跟我反馈说，超有意思的，真的。最好是斗一些比较有颜色的图，斗得对方心痒痒，他就会忍不住过些日子大驾光临来找你了，另外来那种比较多字，可以杠上的，也不错。

14. 自己制作情侣头像。

网上的情侣头像用腻了，两个人可以一起商量着，自己亲手制作属于两个人的情侣头像，关于什么样的风格，动漫的，风景的，还是两个人出去旅游的照片就由你们自己设计啦。毕竟属于两个人自己亲手设计出来的东西肯定很有成就感，天天看着就高兴。

15.给对方买一个他舍不得买，但是其实非常想要的东西，然后让对方帮自己充手机费/淘宝代付/报销账单/点外卖……（不过前提是你俩之前有一定的经济交际基础，而且确保对方人品很好，别被傻fufu的被骗啦）

这样的话你主动为对方付出了，而且很贵重，对方一定会感谢你的心意，那么你自己的一些小的开销，对方来帮你支付，也是他为你的一种投资，两个人都在互相投资着，当然互相开心了。

三：增加信任、降低占有欲

要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好。

一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，不掉队。

另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的互相骚扰，只会给对方的生活造成压力和困惑。

同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心。

如果身处异地还不相信对方，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。

1. 秀恩爱。

简单粗暴，QQ空间，朋友圈，实在没文采就网上文案配聊天截图或对方照片，加强对方存在感和安全感。只是不要在空间久聊，秀一下就行了，私下腻歪去。

2. 一定要关联QQ。

其实这点挺有必要的，可以给对方安全感。而且对方如果临时有事，忘记告诉你了，你就可以登他号看他去干嘛了，就不会担心。还有就是男生好像都是选择性的聊天，不像女生天天balabalabala啥都要说，所以看到某个名字跟他说话，尤其是他家里人，或者以前的同学，兄弟之类的，就可以问他“谁呀，找你干嘛呀”，他就会跟你讲一些事，你就能顺其自然的多了解一点。

3. 全天视频陪着对方去当地某个景点，或对方很想去的地方玩，然后报销账单。

路上话不能少，就跟看直播和主播聊天一样嘛，两个人不要太死板，就是你们两个出去玩的，你给他看你觉得好玩的，他再评价，或者他注意到他感兴趣的，你再仔细给他看看。

4. 让自己的家人对对方有一定的了解。

多向自己的家里人说自己的另一半的优点，千万不要把缺点一股脑全部抖出来，一定要说对方对你有多好，有多关心，现在交通有多发达，对方的父母有多么通情达理，那么，你的家里人才会同意你这门超远的异地恋亲事，也可以让你的家里人录一段视频给对方，让对方看看你的家里人对他是多么的认可，那么他的安全感就更足了。

5. 乖乖听对方的话，一定不能有隐瞒，小隐瞒也不可以。

这点很重要很重要。否则只要你有一件事情做了，对方不知道，那么他对你的信任感就会崩塌一份，时间长了，他对你就会失去安全感了。

所谓的小事，比如说对方不让你晚回家，那当你晚回家时，一定要主动的跟他说，主动的认错，并且跟他说明原因，让他知道，他心里才会踏实。千万不要抱着“他又不知道，所以干什么都可以”的思想。他知不知道是你的选择，你们两个感情会变成怎么样也是你的选择。

6. 把对方设置成自己的手机背景或屏保。

这一点实际上是给足了对方安全感，告诉对方，我的手机屏保是你，虽然你不在我身边，可是人人都可以看到我是有男/女朋友的，甚至是可以把双方的照片弄成手机壳，这也是一个非常有意义的事情。

7：远离烂桃花。如果你想跟对方走到婚姻，那么你自己首先把自己身边乱七八糟的异性清理干净，如果你自己都没有这样的决心，那么请你尽早远离异地恋，自己没有不当海王的决心，你就不要吊着远在异地的他了吧。太渣了，容易出事。

8.让恋人与自己的朋友们有些交集。那你跟朋友在一起的时候，你可以给你的另一半视频，让他给你的身边的朋友们互相打招呼，做一个简单的介绍，一方面可以让他更安心，另一方面也可以让你身边的朋友知道他的存在。这样可以大大的提高安全感以及相互的信任感。

9.女生可以给男生多拍些照片。

不知道你们有没有这样的感受，大猪蹄子的注意点总是奇奇怪怪，男生对于女生发的照片永远注意不到重点。所以在异地的时候多磨合，然后就会在有冲突的时候更包容一点，毕竟鬼知道他的小脑袋里在想什么呢？

10. 给对方适度展示自己的缺点。

毕竟人无完人，所以适度的展示自己的缺点是好的，你让他觉得你是一个真实的你，因为的恋爱伊始都有一部分虚伪的，在你们相处了一段时间后，你就可以适度的撕去自己和对方的“伪装”。但千万不能把对方当成垃圾桶，把自己所有的负面情绪全部都给他，这一点注意自己的尺度。

四：女生永远是对的

1：你一定一定一定一定一定一定一定一定一定要记住：

学会控制情绪，不要说出伤害女生的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理。情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。

2：有问题不要积压，用缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成调情，最好可以吵着吵着对方就笑了。

3：一定要学会哄她，她生气的时候说什么都是对的。

4：另外女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的需求，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情。

你一定要经常说：“我想你了，”“我爱你，”“我很着急要见到你，”“来吧，让我亲一亲，”....

5：你要带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要让引导女生主动付出。

比如让她几点叫你起床，帮你挑礼物，视频亲你，说爱你，让她主动找你等等。总而言之，你要主动，但是绝对不能让女生一直被动。

7. 偶尔你也要作一下。

这一点一定要仔细看清楚。要找一个绝对不会影响到对方生活的时间，作是指近期积累的小矛盾，其实可以忽略的那种。然后自己一定要把握好度。举个栗子“你怎么这么久才回我消息啊，我都找不到你，我知道我无理取闹了，可是我就是忍不住想你，我又不好意思说，555”

<注意>一定要确保对方明确自己的不开心的点在哪儿，然后一定要吹对方的彩虹屁，让对方觉得你只是太爱他了，离不开他又羞于表达。当然，你也有可能翻车。反正就是敌进我退，敌退我进，敌疲我打。就是他哄着你的时候你就稍微闹一点，他要是自责了，感觉让你委屈了，你就“我好喜欢你，我不离不开你555”

这一点也是为了像她表达：你也是有脾气的，不能让她忽略你的脾气，忽略你的感受。

技术活，大家实在不会还是忽略这一条。

五：营造浪漫的未来规划和预期

1：短期目标：

两个人总会有一些共同爱好。比如一起旅行，宅在家里看恐怖片，一起收集动漫手办等等。

这些都是短期目标，你们可以一起努力一一实现，这样就可以构建你们更多的链接。但是切忌空口说白话，期限到了，没有实现又相互埋怨。

2：长期目标。

长期目标就是关于未来在一起时的预期，婚礼的画面，以后在一起室内的布置，谁做法打扫，孩子的名字等等。

比如：“以后我们结婚，家里一定要养一条金毛，下班回家，你牵着它，我领着咱们的孩子，一起去公园散步，想想就特别幸福......”

3：万能的淘宝，给对方送礼物，给对方期待。

刚开始可以送毛绒玩具，后面送吃的，男女都适用，周黑鸭良品铺子不好吃吗？？？送对方自己家乡的特产都可以。还可以给对方点外卖，最好先跟对方商议好点什么，或者你点一个你喜欢吃的，或者点你的家乡菜，虽然可能会不正宗，有条件的话可以视频看着对方吃。多点几次你就知道对方喜欢吃什么，饭量怎么样，吃饭是什么样子，快还是慢，细嚼慢咽还是猛虎下山，更喜欢吃菜还是喜欢吃饭。

4.如果对方不喜欢运动，是个死肥宅，身体还不好的话，就逼他去运动，视频着监督。逼着她饭前走40分钟，然后去食堂吃饭。

最后一定要跟所有的异地恋们说的是：

是啊，异地恋很苦，苦在哪呢？

苦在你难过的时候，我只能隔着千山万水跟你说“别难过”，却不能给你一个怀抱；

苦在你没带伞的下雨天，我只能在屏幕这头干着急，却不能跟你说一句：“站着等我，我马上来接你”；

苦在你想我的时候，我只能敲下一行字“我也想你”，却不能让你感受我的体温和味道；

苦在各种浪漫的节日，我只能让快递员给你寄一个礼物，却不能在你耳边告诉你，我有多喜欢你；

苦在我急着找你的时候，不能马上冲到你的面前，只能隔着屏幕等你的消息，然后胡思乱想；

苦在你生活圈子里所有的喜怒哀乐，不能第一时间与你分享和分担，只能在电话这头，小心翼翼的询问；

苦在你身边的所有朋友，我只能通过你口中的描述，却不能和他们一起陪你在烧烤摊喝酒吹牛……

这些苦楚，还有更多说不清道不明的瞬间。

以此:不要去想“如果我们不是异地就好了”“就是因为是异地所以……”“我们在一起太久了所以……”“他比我小，怪不得就是幼稚”。

更夸张的是什么耍个半年就久的不行，没激情了。tui！（吐口水）

能不能好好思考问题，从前的异地恋写信等那么久，你觉得有激情？现在小手机用着，随时都能电话视频，你觉得没激情？

另外你觉得他太缠你了是因为什么，是因为你没有给他安全感，没有帮他解决问题，没有教会他怎么坚强独立自主的解决，他已经遇到你了啊，所以才更脆弱，觉得找到了一个能宣泄的地方。

你要做的不是让他一个人去成长，以后别找那么多借口了，不喜欢就是不喜欢，不合适就是不合适，不想磨合就不想磨合。更别去劝别人“异地恋不好”“姐弟恋不好”。

正确的想法是：

“现在不能亲亲抱抱举高高，但以后一定会有”

“以后要把不喜欢的东西都丢给他吃”

“我们才在一起Ⅹ年，以后他会带我回家见妈妈，结婚，生子，养小孩……”

“他没有耍过朋友（不是比较小），可能有点蠢，可是他用自己的方法在爱我，我也不是什么情场高手，所以我们要互相包容，共同成长。”

如果一定要直白的秀句恩爱的话，那我要说：

“干啥都行，只要是你，就都有趣！”

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