醋泡黑豆需要什么醋(醋泡黑豆怎么做)
醋泡黑豆
(一)熟黑豆泡
优点是快速但效果差,有效成分流失的多。需冰箱保存。
做法:
1.将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟。
2.把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中,加入原香醋,两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。
3.变凉后将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,膨胀之后便可食用。
4.放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
(二)生黑豆泡
做法:
1.将黑豆洗净,去除里面的杂质,放到通风处阳光下晾干;
2.然后把黑豆倒入玻璃瓶,再将原香醋倒入瓶中,醋冒过豆子,瓶内留三分之一的空间,目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间;
3.盖上盖子放到通风阴凉处2个月,即可食用,每天吃两勺,瓶盖上面贴上时间标签,可以查看泡制的时间。
注:一定要用陈酿2年以上的米醋泡才行,陈酿不到2年没什么效果,不是米醋没有效果。
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