大暑吃什么水果好（大暑吃哪些水果好）

西瓜是夏季主要的水果，含有大量的水分，西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，今天小编就来聊一聊关于大暑吃什么水果好?接下来我们就一起去研究一下吧!

大暑吃什么水果好

西瓜是夏季主要的水果，含有大量的水分，西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效。

水蜜桃是一种营养价值很高的水果，含有丰富的碳水化合物,可为人体提供多种热量和水分。

李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。

哈密瓜有“瓜中之王”的美称,有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用。

荔枝能补充人体大量水分，起到清凉消暑之作用。

杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效。

火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维还具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。