油菜要怎么做好吃（原来油菜还可以这样吃）

前几天买的油菜实在太多了 剩了1颗 这就尴尬了，不值当单独做个菜 灵机一动 做一个好吃的蘸油菜饼吧！ 材料：油菜，盐，面粉，水，白糖，蒜，酱油，蚝油 工具：宜盾普微蒸烤一体机 步骤： 1. 油菜切小块，切碎就可以 2. 油菜里面倒入面粉，白糖，盐 3. ➕少量水搅拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机纯蒸模式16分钟 5. 蒜切成蒜末，倒入少许白糖，盐，一勺酱油，蚝油，水，搅拌 6. 把蒸出来的油菜饼切块，直接蘸着吃就可以啦 是不是非常简单，！ 其实也可以直接蘸番茄酱吃也可以 油菜饼偏甜味 有小朋友的家庭也可以吃哦 快来试试吧！#宜盾普重新定义微蒸烤一体机 ##蒸烤箱##让生活更美好的小家电 ##减脂菜谱 ##减脂餐#

By 搞事情的PP

用料

• 油菜
• 盐
• 面粉
• 水
• 白糖
• 蒜
• 酱油
• 蚝油

做法步骤

1、1. 油菜切小块，切碎就可以 2. 油菜里面倒入面粉，白糖，盐 3. ➕少量水搅拌 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机纯蒸模式16分钟

2、5. 蒜切成蒜末，倒入少许白糖，盐，一勺酱油，蚝油，水，搅拌 6. 把蒸出来的油菜饼切块，直接蘸着吃就可以啦 是不是非常简单，！

油菜的营养功效

油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。

1.降低血脂

油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。

2.帮助肝脏排毒

对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

3.防癌抗癌

油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。

4.宽肠通便

治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

5.强骨抗压

能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。

5.散血消肿

油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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