甲状腺可以吃海带和紫菜吗（甲状腺病人真的不能吃海带）

甲状腺病人包括甲亢、甲减、结节、甲状腺炎等各类人群，哪些东西不能吃，还真不是一句两句能概括出来的，今天小编就来聊一聊关于甲状腺可以吃海带和紫菜吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

甲状腺可以吃海带和紫菜吗

甲状腺病人包括甲亢、甲减、结节、甲状腺炎等各类人群，哪些东西不能吃，还真不是一句两句能概括出来的。

我们邀请到杭州微甲医院 内分泌科 主治医师张琲琲，一起来看看网传的各种甲状腺饮食禁忌有无道理。

网传一

不能吃含碘食物

结论：部分正确

大到海带紫菜，小到辣椒开水，都含碘。一点碘都不吃，难！

所以「忌碘饮食」该改成「低碘饮食」，指不吃含碘量高的食物，如碘盐、海带、紫菜、海鲜。

实际上，大部分甲状腺病人（包括结节病人），无需低碘，但除了以下两类：

甲亢

桥本、亚甲炎等导致的甲状腺毒症，孕妇常见的妊娠甲亢综合征等，都不是「真 · 甲亢」。

Graves 病、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等导致的才是「真 · 甲亢」。低碘饮食可以让真甲亢的甲状腺失去生产的原材料，所以建议真甲亢尽量低碘。

放射性碘扫描或治疗

这是常用于甲状腺癌、「真 · 甲亢」病人的检查和治疗方法。低碘饮食可以让变坏的甲状腺细胞充分吸取放射性碘，确保检查的准确性和治疗的有效性。

网传二

不能吃辛辣刺激性食物

结论：错误

网传不止甲状腺病人，所有病人都不能吃辛辣刺激性食物，能信？

能不能吃辣，只和个人口味和耐受度有关。如果本来就吃了辛辣不舒服，不管有没有甲状腺疾病，都应该少吃。

网传三

发物会让甲状腺结节变大

结论：错得离谱

类似的民间传言有很多，然而，不同地区对发物的定义都还没统一起来。

很多被称为发物的食物，比如鸡鸭鱼肉，不仅好吃，还是优质蛋白的理想来源，不吃真的可惜了。

除了上面的饮食禁忌，不同的甲状腺疾病：甲亢、桥本甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌等都有各自适合的饮食方式。

桥本氏甲状腺炎，该怎么吃？

甲状腺结节能不能吃白萝卜、花椰菜、卷心菜？

甲状腺癌全切术后的病人需要吃无碘盐吗？

……

这些问题，都是甲状腺患者关心的。

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