游泳耳朵总是进水怎么办（游泳时耳朵进水怎么办）

近来气温不断攀升，游泳、戏水成了越来越多人休闲避暑的首选然而不难发现，游泳时，大家有泳镜保护双眼，怕鼻子进水可以用鼻夹，唯独耳朵很少在入水时受到保护连日来，西安市人民医院（西安市第四医院）耳鼻咽喉头颈外科中心就接诊不少因游泳防护不当以及坏习惯引发的外耳道炎、中耳炎的患者，其中不乏孩子，今天小编就来聊一聊关于游泳耳朵总是进水怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

游泳耳朵总是进水怎么办

近来气温不断攀升，游泳、戏水成了越来越多人休闲避暑的首选。然而不难发现，游泳时，大家有泳镜保护双眼，怕鼻子进水可以用鼻夹，唯独耳朵很少在入水时受到保护。连日来，西安市人民医院（西安市第四医院）耳鼻咽喉头颈外科中心就接诊不少因游泳防护不当以及坏习惯引发的外耳道炎、中耳炎的患者，其中不乏孩子。

采访中，耳鼻咽喉头颈外科中心医生杨引通表示，玩水这项夏日清凉运动如果防护不当，确实会给耳朵带来不少困扰，其中引发的外耳道炎、中耳炎最为常见。杨引通称，因游泳导致的外耳道炎又叫“游泳者耳”，在游泳或洗澡时，细菌及其他病原菌随水流进入耳内，耳朵里温暖而湿润的环境适合细菌繁殖从而引起外耳道炎。主要的症状就是耳朵发红、耳道瘙痒、耳屎增多、耳道流脓、外耳道疼痛或者头痛。而游泳时，池水进入鼻腔或口中，如处理不当，细菌就有可能进入中耳，引起中耳炎。出现中耳炎的症状主要有耳朵痛或头痛，听力下降，耳朵有闷胀感，耳鸣。

那么，市民在游泳中该如何保护及处理耳朵进水的问题？杨引通表示，首先可以采取同侧单脚跳的办法。游泳后如果外耳道有积水，将头歪向进水的那只耳朵，然后拉住耳垂，使外耳道保持笔直，用同侧的腿做单脚跳的动作，反复跳跃，直至水排出。单腿跳时，要谨防滑倒。其次是负压吸引法。这个名字比较学术，但是方法极简易，用手掌将耳郭压住，使外耳道封闭后手迅速离开，利用负压吸引方法使水外流，同时，进水耳朝下，以便水流出。第三是棉絮吸水法。将棉絮放在外耳，利用虹吸原理把水吸出。第四是吹风机吹干方法。游泳或洗澡后，仍然感到耳道进水，可以用吹风机低温档吹干水耳。可以左右摇动吹风机，避免急速风流直吹耳道。

此外，杨引通建议广大市民，入水时最好佩戴防水耳塞，一次性防水耳塞在零售药店都可以买到。如果经常游泳，还可以到助听器门店定制专业的防水耳塞。（西安报业全媒体记者张黎娜 王超）

来源：西安新闻网