如果中了这几条说明你有抑郁症（患上抑郁症的人）

虽然现在的人们生活水平提高了，但是越来越多的人已经感觉到了，压力增大了不少，尤其是对于8090后的成年人来说，上有老下有小同时还面临着巨大的工作压力，这时候很多会让人透不过气！虽然很多人都会想方设法的释放这种压力，但是一旦泄压方式不正确，往往最后会演变成抑郁症患者！

在当今社会，由于人们面临的压力比较大，对于患有抑郁症患者的人来说，也正在呈现出逐年上升的趋势，就是对于抑郁症患者，他多半是在心理发育上出现了一定的问题，因此在这种状况下，我们要及时的发现一些抑郁情绪，避免病情的恶化。对于大多数患上抑郁症的人多半会有4个口头禅，很多人在第1个就中招了。

“烦死了”

对于这句话，应该很多的人在平时都会说过，尤其是在当今生活压力比较大的时候！尤其是对于抑郁症患者来说，他们的抗压能力一般都比较差，甚至会遇到一点小挫折时就产生崩溃的念头，因此你遇到一点小困难，他们大多都会将这句话当作是自己的口头禅，并且很喜欢将事情往最坏的方面想，对于这种情绪的人多半是存在抑郁情绪，及时的开导自己，或许更有助于积极的面对生活！

“都是我不好”

面对抑郁症患者，他们在平时生活中也喜欢将事情的过错揽到自己身上，不管是事情因何而起，他们总感觉在自己的身上能找到错误事情的开端，其实对于这样的人，他们在平时是非常注重别人心态的，但是对于这种情绪往往会使抑郁症病症增加，因此，在与这种人进行交流时，我们尽量避免打击对方，使其产生更加抑郁的情绪！

“我根本就是一无是处”

对于抑郁症患者来说，其实它们存在的一个特点就是进行自我怀疑，明明自己已经很优秀了，但是总感觉自己什么事情都做不好，不停的贬低自己的存在价值，其实对于这样的人，他们在平时是非常自卑的，所以身边的人如果想要更好的开导他们就一定要让他们产生信心，因为很多人在这种长期自我贬低的状态下，就容易产生轻生的念头。

“我的心是空空的”

对于抑郁症患者来说，虽然他们每天思想比较的活跃，但是对于他们的内心仍然处于一个空档的状态，面对每天的生活，他们不知道要干什么，甚至遇到一些伤心的事情时，他们会感觉痛苦，但是对于抑郁症患者他们似乎什么情绪都感觉不到，不管外界有什么样的变化，他们的内心都是比较稳定的，并且持续处于一个空荡的状态。

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